ぷらす鍼灸整骨院 アリオ伊丹院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 生理中にマッサージを受ける際の注意点
- ・生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点
生理痛に悩む方の中には、兵庫や伊丹、梅田エリアでもマッサージや矯正施術を取り入れて症状の改善を目指す方が増えています。特に猫背などの姿勢不良は骨盤の歪みにつながり、血流の低下を引き起こすことで生理痛を悪化させる原因の一つです。そこで今回は、生理中にマッサージを受ける際の注意点をご紹介します。
1.体調不良時はマッサージを避ける
生理中でも基本的に施術は可能ですが、体調が優れない場合は無理に受けるのは避けましょう。生理中は身体が敏感になりやすく、刺激によって不調が強く出る可能性もあります。無理をせず、しっかり休むことも大切です。
2.生理中であることを施術者に伝える
伝えにくいと感じる方もいますが、生理中であることを伝えることで、負担の少ないマッサージや骨盤・姿勢矯正など、その時期に適した施術を受けることができます。国家資格を持つ施術者であれば、女性特有の症状にも理解があり安心です。
3.経血量の増加に対応しておく
マッサージにより血流が促進されることで、一時的に経血量が増えることがあります。自然な反応ではありますが、事前に夜用ナプキンやサニタリーショーツを使用するなど準備をしておくと安心です。
4.異常が見られる場合は専門医に相談する
経血量が極端に多い、強い痛みが続く場合は無理に施術を受けず、専門医に相談しましょう。婦人科系の疾患の可能性もあるため、早めの受診が大切です。
兵庫・伊丹エリアや梅田周辺でも、猫背や骨盤の歪みに着目した矯正施術を取り入れることで、生理痛の根本改善を目指すことが可能です。ぷらす鍼灸整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、安心して通える環境を整えています。お一人で悩まず、ぜひお気軽にご相談ください。
次回は、生理痛を和らげるツボについてご紹介します。
投稿者
ぷらす スタッフ
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