プラスシンキュウセイコツイン アラマキイン
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- 兵庫県伊丹市荒牧４－８－１８
- 中山寺駅から徒歩15分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
2025年12月のブログ一覧
27件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
交通事故や転倒などによって起こりやすい「むち打ち症」は、首が前後に大きく振られることで、筋肉や靭帯、関節、神経にダメージを受ける状態を指します。事故直後は痛みを感じにくく…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
繰り返す片頭痛に悩まされ、日常生活や仕事に支障を感じている方は少なくありません。片頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「手足が冷たい」「体がなかなか温まらない」といった冷え性は、特に女性に多く見られる悩みの一つです。冷え性は単に体温が低いだけでなく、血流の悪さや筋肉量の低下、自律神経の乱…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
現代人の多くが悩まされている「睡眠不足」。仕事や家事、スマートフォンの使用などにより、十分な睡眠時間を確保できない方が増えています。睡眠不足が続くと、疲労が回復しにくくな…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
女性はライフステージごとに体の変化が大きく、月経・妊娠・出産・更年期などに伴い、さまざまな不調を感じやすいと言われています。生理痛や生理不順、冷え、むくみ、頭痛、肩こり、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
学生の部活動は、体力向上や精神面の成長にとって大切な経験ですが、その一方でけがのリスクも常に伴います。練習量が多く、同じ動作を繰り返す競技では、捻挫や肉離れ、打撲、成長期…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
年末年始は帰省や旅行などで移動時間が長くなりやすい時期です。新幹線や車、飛行機などで同じ姿勢を続けることで、首や腰、背中の筋肉に大きな負担がかかります。特に座った状態で前…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
12月は仕事や家事、年末の準備に追われ、気づけば体のケアが後回しになりがちな時期です。さらに寒さが加わることで、肩こりや腰痛、首の重だるさを感じる方も増えてきます。「忙しく…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
クリスマスの時期は、家族や友人との食事会、外食の機会が増え、つい食べ過ぎてしまうことも多くなります。また、仕事の追い込みや年末行事、移動時間の増加などで、長時間座ったまま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
12月に入ると、寒さが一段と厳しくなり、体に不調を感じる方が増えてきます。さらに年末は仕事や家事、忘年会、クリスマスの準備などで忙しく、知らず知らずのうちに体へ大きな負担が…続きを見る
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