プラスシンキュウセイコツイン アラマキイン
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- 兵庫県伊丹市荒牧４－８－１８
- 中山寺駅から徒歩15分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
ビューティーのブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点1.体調不良時はマッサージを避ける生理中であっても基本的にマッサージを受けることは可能ですが、体調がよくないときは、無理にマ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
スマートフォンを長時間使う現代では、「スマホ首」と呼ばれる姿勢の乱れが増えています。下を向いたままの姿勢が続くことで、首から肩にかけての筋肉が常に引っ張られ、緊張状態にな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
マラソンは全身の筋肉と心肺機能を使うスポーツであり、体のバランスやコンディション管理がとても重要です。走る距離が長くなるほど、姿勢の崩れや筋肉の疲労が積み重なり、ケガにつ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
手足を温めてもなかなか冷えが改善しない――そんな悩みを抱える方は少なくありません。実は「冷え性」は単なる血行不良ではなく、体のバランスの乱れが関係していることがあります。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒くなると「体を動かすのが面倒」と感じる方も多く、冬はどうしても運動不足になりがちです。気温が下がることで筋肉が硬くなり、関節の動きも悪くなります。その結果、血流が滞りや…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
冬になると、ぎっくり腰のご相談が一気に増えます。寒さによって筋肉や関節が冷え、血流が悪くなることで体が硬くなり、ちょっとした動作でも腰を痛めやすくなるためです。特に朝の冷…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
出産後の女性の体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。妊娠中に広がった骨盤は緩みやすく、筋肉や靭帯も不安定な状態です。そのため、腰痛・肩こり・むくみ・冷え・自律神…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
女性の多くが悩む「冷え性」。特に季節の変わり目や冬場は、手足の先が冷たくなり、寝つきが悪くなったり、肩こりや生理痛が強く出たりといった症状が出やすくなります。こうした冷え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
多くの女性が毎月悩まされる「生理痛」。お腹の痛みだけでなく、腰の重だるさや頭痛、イライラ、むくみなど、心身にさまざまな不調を引き起こします。こうした症状の多くは、骨盤周り…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
女性の多くが悩む「冷え性」。特に秋から冬にかけては、手足の冷えや体のだるさ、眠りにくさなどが強く出やすい季節です。冷えの原因は、血流の滞りと自律神経の乱れにあります。体が…続きを見る
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