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- 兵庫県伊丹市荒牧４－８－１８
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ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/6
- 慢性的な痛みとけがの違いとは？
- 体の痛みには大きく分けて「慢性的な痛み」と「けが（急性の痛み）」があります。どちらも整骨院で対応することがありますが、原因や施術の考え方は異なります。
まず「けが」は、転倒・捻挫・打撲・肉離れなど、はっきりとした原因があり、突然起こる痛みです。例えばスポーツ中に足首をひねった、重い物を持ち上げた瞬間に腰を痛めた、といったケースです。炎症や腫れ、熱感を伴うことが多く、早期の適切な処置が重要です。整骨院では、患部の状態を確認し、固定・アイシング・電気療法・手技療法などを行い、回復を促します。急性期は特に「安静」と「炎症を抑えること」が大切になります。
一方で「慢性的な痛み」は、長期間続く腰痛や肩こり、首の重だるさなどが代表的です。明確なきっかけがない場合も多く、日常生活の姿勢不良や筋力低下、体の使い方のクセが積み重なって起こります。炎症というよりも、血流不足や筋肉の緊張、関節の動きの悪さが原因となっていることが多いのが特徴です。
整骨院では慢性的な痛みに対して、筋肉の緊張を緩める施術や骨格バランスの調整、姿勢改善の指導を行います。また、再発を防ぐためのストレッチや簡単な運動指導も重要です。慢性痛は一度の施術で劇的に変わるというよりも、継続的なケアによって少しずつ改善していくケースが多いです。
つまり、けがは「急な炎症への対応」が中心、慢性的な痛みは「体の土台を整えること」が中心になります。同じ“痛み”でも性質が違うため、見極めがとても重要です。
整骨院では、痛みの原因が急性なのか慢性なのかを丁寧に評価し、その状態に合わせた施術を行います。長引く痛みを我慢するのではなく、早めに体の状態を確認することが、健康な毎日への第一歩です。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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