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ぷらす鍼灸整骨院 菊名院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/6
- 春の七草と身体への働き
- こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院菊名院です！
春の七草は、1月7日に食べる風習がありますが、現代の体調管理にも通じる意味があります。
芹（せり）
血行を促し、肩こりや冷えの改善に◎
春先の重だるさをスッキリさせてくれます。
薺（なずな）
胃腸の調子を整え、食べ過ぎや胃もたれにおすすめ。
御形（ごぎょう）
喉の違和感や風邪予防に。乾燥しやすい季節のケアに役立ちます。
繁縷（はこべら）
口内炎や歯ぐきの不調に良いとされ、身体の中の炎症を抑える働きが期待されます。
仏の座（ほとけのざ）
血流改善を助け、疲労回復に。
菘（すずな・かぶ）
消化を助け、胃腸を温める働き。冷えからくる不調に。
蘿蔔（すずしろ・大根）
体内の余分な熱や老廃物の排出をサポート。
食養生＋鍼灸で春の不調を予防
春の七草は、**「食養生」**として春の身体を整える知恵。
そこに鍼灸や整体を組み合わせることで、
自律神経の調整
血流改善
筋肉の緊張緩和
内臓機能のサポート
といった効果が期待できます。
投稿者
きくな
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