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ぷらす鍼灸整骨院 菊名院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/22
- 正月太りだけじゃない？体の歪みチェック
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院菊名院です！
お正月が明けると「体重が増えた」「正月太りが気になる」という声を多く耳にします。しかし、この時期に増えているのは体重だけではありません。実は、年末年始の生活習慣の変化によって、体の歪みが強くなっている方も少なくありません。
年末年始は、長時間の車移動や座りっぱなしの姿勢、寝正月による運動不足、慣れない布団やソファでの生活など、体に負担がかかりやすい環境が続きます。こうした日常の積み重ねにより、骨盤や背骨のバランスが崩れ、左右差や姿勢の乱れが起こりやすくなります。その結果、腰痛や肩こり、首の違和感、股関節の詰まり感などとして不調が現れることがあります。
体の歪みは、見た目では分かりにくく、自覚がないまま進行しているケースも多いのが特徴です。「体が重い」「疲れやすい」「同じところばかりが張る」といった症状は、歪みが原因となっている可能性も考えられます。正月太りだと思っていた体の重だるさが、実は体のバランスの乱れによるものだった、ということも珍しくありません。
整骨院では、骨盤や背骨の状態、姿勢、体の使い方を確認しながら、全身のバランスを整えていきます。歪みを調整することで、筋肉や関節への負担が軽減され、動きやすさや疲れにくさの改善が期待できます。また、体の土台が整うことで、代謝の低下を防ぎ、健康的な体づくりにもつながります。
1月は、体をリセットするのに最適な時期です。体重だけでなく、体の歪みという視点からご自身の体を見直してみませんか。少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、快適な一年のスタートをサポートいたします。
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投稿者
きくな
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