プラスシンキュウセイコツイン キクナイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区大豆戸町２２９９－１
- 菊名駅から徒歩1分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 菊名院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/5
- 気づかないうちに進む姿勢の崩れと体への影響
- 「特に痛みはないけれど、体が重い」「疲れが抜けにくい」
このような状態が続いている方は、姿勢の崩れが影響しているかもしれません。
姿勢の乱れは自覚しにくく、知らないうちに体へ負担をかけ続けてしまいます。
姿勢が崩れると、首や肩、腰など一部の筋肉に負担が集中します。
本来は全身で分散されるはずの力が偏ることで、筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
その結果、肩こりや腰の重さ、だるさといった不調が出やすくなります。
特に多いのが、長時間のデスクワークやスマートフォン使用による前かがみ姿勢です。
頭が前に出た状態が続くと、首や肩にかかる負担は大きくなり、
首こり・肩こりだけでなく、頭痛や呼吸の浅さにつながることもあります。
また、姿勢の崩れは自律神経にも影響を与えます。
猫背の状態では胸が圧迫され、呼吸が浅くなりやすく、
体が常に緊張した状態になりやすくなります。
これが続くと、疲れが取れにくい、眠りが浅いといった不調を感じる方も少なくありません。
姿勢を整えるためには、まず自分の体の状態を知ることが大切です。
無理に背すじを伸ばそうとするのではなく、
首・肩・背中の緊張をゆるめ、自然に良い姿勢が保てる状態を作ることがポイントです。
整骨院では、姿勢の崩れによって生じた筋肉の緊張や体のバランスを整え、
負担の少ない姿勢を維持しやすい体づくりをサポートしています。
体の軸が整うことで、不調の予防や疲れにくさにもつながります。
「なんとなく調子が悪い」と感じたときこそ、体からのサインかもしれません。
姿勢を見直し、体を整えることで、毎日をより快適に過ごしていきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
投稿者
ぷらすくん
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（9）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 菊名院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,100 【頭痛・眼精疲労が一撃スッキリ】SNSでも話題♪頸椎矯正＋マッサージ ¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
