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ぷらす鍼灸整骨院 菊名院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 寒暖差による体調不良に注意！
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院菊名院です！
季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きくなります。
この 寒暖差 が原因で、体調を崩す方が増える時期です。
寒暖差が大きいと体温調節のために 自律神経 が働き続け、疲れてしまいます。
その結果、次のような症状が出ることがあります。
体のだるさ
頭痛
肩こり・首こり
めまい
冷え
対策としては、服装で体温調節をすること、体を冷やさないこと、湯船に浸かって体を温めること が大切です。
また、寒暖差による不調は 自律神経の乱れや筋肉の緊張 が関係していることも多いため、鍼灸や整体で体を整えるのもおすすめです。
「最近なんとなく体がつらい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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投稿者
きくな
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