プラスシンキュウセイコツイン キョウバシイン
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ぷらす鍼灸整骨院 京橋院のブログ
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- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【メディカル姿勢矯正とは】メディカル姿勢矯正は、医師監修の元にこの施術方法は当グループが独自開発したもので、正しい姿勢や体の使い方を新しく「記憶」させ、隣接する筋肉や関…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひどい痛みや、…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常…続きを見る
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