プラスシンキュウセイコツイン キョウバシイン
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- 大阪府大阪市城東区新喜多１‐４‐６８
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ぷらす鍼灸整骨院 京橋院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエット…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。今回は、こむら返りの原因と、その予防法について詳しく解説します。【こむら返りの原因】・筋肉や筋膜の緊張筋…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
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