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ぷらす鍼灸整骨院 向ヶ丘遊園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/14
- 偏頭痛について
- こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院向ヶ丘遊園院です！
寒さが厳しい季節に突入してきて、お身体の不調出やすくなっていませんか？
そんな寒い時期に起こりやすいのが頭痛です！
ただ頭痛にも痛みの感覚や感じる場所がそれぞれ種類によって変わります！
頭痛の種類
頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます！
偏頭痛（片頭痛）
脳の血管が急激に広がり、周囲の神経が刺激されることで引き起こる頭痛のことを偏頭痛といいます。
【特徴】
ズキズキと脈にあわせて痛むことが多い
頭の片側または両側に強い痛みがある
寝過ぎや寝不足、空腹、疲労、光や音の強い刺激に影響される
中には吐き気を伴うこともあり、日常生活に支障をきたすレベルの人も多くいる
女性ホルモンの変動も偏頭痛の引き金となっているため、20～40代の閉経前の女性に多く見られる症状です。
普段のストレスによって、頭の血管が常に緊張状態でいると、ストレスから解放された途端に血管が広がることがあります。そのため、仕事のない週末などに偏頭痛が起こりやすいのです。個人差はありますが3日間頭痛が続くこともあり、多くの人を悩ましています。
【対処方法】
血管が広がることによって痛みが起こる偏頭痛の場合は、【冷やす】ことで軽減することが多いです。
痛みを感じたときはこめかみの脈打つ部分を【冷却シート】や【氷枕】などで冷やしてみてください！
身体を動かすと痛みが助長されるので光や音の刺激も避け、安静に過ごしましょう！
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石倉 聖希イシクラ マサキ
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