ビューティーのブログ2ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院綱島院

ぷらす鍼灸整骨院綱島院

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神奈川県横浜市港北区綱島西２‐２‐２２
東横線綱島駅西口から徒歩2分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院綱島院のブログ

ビューティーのブログ一覧

36件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025/4/14

投稿者：

山中照永

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/12

投稿者：

山中照永

四十肩（五十肩）の治し方

"・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/7

投稿者：

山中照永

顎関節症とは(・・?

・顎関節症について顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の周囲に痛みや違和感が起こる「口腔顔面痛（こうくうがんめんつう）」の一種です。顎関節症の特徴顎関節症には大きく分けて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/4/2

投稿者：

山中照永

寝違えの原因

最近寝違えを起こしたのでそれをテーマに。。。！・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/31

投稿者：

山中照永

EMSについて

"・EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周波が出力でき、体幹部(インナー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/30

投稿者：

山中照永

緊張型頭痛の予防方法について

"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/29

投稿者：

山中照永

首の痛みに効くツボ5選！

"今日は、前回投稿の頭痛にも効くツボもあるのでぜひご覧ください！・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/28

投稿者：

山中照永

緊張性頭痛

・緊張型頭痛とは？・一次性の頭痛緊張型頭痛とは、ひとことで言うと一次性頭痛のことを意味します。一次性頭痛とは、簡単にいうと病気以外の原因で起こる頭痛のことです。明らかに病…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/27

投稿者：

山中照永

【こむら返りで悩むのやめませんか？】　

"こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。今回は、こむら返りの原因と、その予防法について詳しく解説します。【こむら返りの原因】・筋肉や筋膜の緊張筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/26

投稿者：

山中照永

姿勢を意識して腰痛とサヨナラしよう

"多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来る…続きを見る