ビューティーのブログ一覧
36件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
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山中 照永
"・鍼治療の効果について1.血行の改善鍼を打つことにより血行が良くなります。鍼で細胞に微細な傷をつけると、人間の体は血液を集中させてその傷を修復させようとします。人間の自然…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
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山中 照永
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院綱島院です。春が近づくと、花粉症に悩まされる方が多いですよね。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…これらの症状は本当に辛いもの。そんな花粉症の症状を少…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
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山中 照永
・インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。表…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
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山中 照永
みなさまこんにちは！ぷらす鍼灸整骨院綱島院です！突然ですが、皆さんは身体と心の関係を考えたことはありますか？一見別々に思えるかもしれません。ですが密接に繋がっているのです…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
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山中 照永
"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
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山中 照永
「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
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山中 照永
"・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
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山中 照永
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
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山中 照永
"冷え性の原因】・食習慣・運動習慣・筋力の低下・不良姿勢・過剰な冷房【自宅でできる改善方法】・マッサージ冷え性の原因の1つとして、皮下組織の緊張による血行不良があげられてい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
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山中 照永
"最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子…
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ぷらす鍼灸整骨院 綱島院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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