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ぷらす鍼灸整骨院綱島院

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神奈川県横浜市港北区綱島西２‐２‐２２
東横線綱島駅西口から徒歩2分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院綱島院のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025/3/20

投稿者：

山中照永

自然治癒力が上がるおすすめ食材BEST５！

"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/3/19

投稿者：

山中照永

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆

"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025/3/18

投稿者：

山中照永

【ストレートネックを引き起こす７つの原因】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院綱島院です！頚痛みやこりでお悩みの方が増えています。まためまいや頭痛、吐き気などの症状がある方も首の硬さが原因のこともあります！今回は頚の症状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/17

投稿者：

山中照永

「タイプ別」冷え性の対処方法

"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/3/16

投稿者：

山中照永

今の時期に多い「寒暖差疲労」とは

"寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/3/15

投稿者：

山中照永

【ふくらはぎストレッチ4選！！】

「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/12

投稿者：

山中照永

首の痛みに効くツボ5選

"・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/1/9

投稿者：

山中照永

新年もよろしくお願い致します！

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院綱島院です！新年を無事に迎えることができてよかったです！2025年も、皆さまのお身体を改善すべく、全力で治療いたします！2025年もどうぞよろしくお願…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/12/31

投稿者：

山中照永

２０２４年もありがとうございました！

【一年間の感謝と新年へのご挨拶】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院綱島院です！今年も残すところわずかとなりました。皆様にとって、どんな一年だったでしょうか？私たちぷらす鍼灸整骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/12/26

投稿者：

山中照永

生活習慣を見直して冷え性を予防しよう！！

"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る