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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
2025年5月のブログ一覧
22件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
猫背姿勢をつくる4大生活習慣(１)デスクワークや勉強での作業姿勢デスクワークや勉強は視線が下にいきやすく猫背を引き起こします！(２)座り姿勢浅く腰をかけてしまうと、姿勢を作る…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は生理痛を和らげるツボを部位別にお伝えします。注意点も書いたので、ぜひ最後まで読んでみて下さい！【お腹のツボとケア方法】1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今日は、生理痛改善に効く【ストレッチ】5つ紹介します！1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすること…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
当院の血流改善プログラムが改良を重ねパワーアップしたのはご存知でしょうか？手技の内容が変わり今まで以上により患者様の血流を改善させていただきます！！！ここで血流改善プログ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節円板とは、顎関節の骨の間にある軟骨組織…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
本日は体内時計をリセットする方法をご紹介します！・朝日を浴びる体内時計を調整するもっとも簡単な方法が、朝日を浴びることです。体内時計という言葉を聞くと、身体の中のどこかに…続きを見る
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