プラスシンキュウセイコツイン ムサシサカイイン
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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
2025年5月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「タイプ別」冷え性の対処方法皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
本日はこむら返りの対象方についてお伝えいたします！1.筋膜リリース筋膜は筋肉だけでなく骨や内臓も覆っている膜で、全身をボディスーツのように覆っていることから、「第二の骨格」…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪みだけが原因で太るわけではなく、体重増加にはいろんな要因…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「朝顔がむくんでいて、お化粧する気が起きない！」「夕方になると足がむくんで靴が痛くて歩きづらい！」今回は足のむくみを取るセルフマッサージを紹介します。むくんでしまったとき…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【そもそも猫背って治るの？】と心配な方もいるといると思います。普段の生活から正しい姿勢を意識し、ジャングルジムやマット運動などの適度な運動、定期的なストレッチを行うことで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は『むくみ』の原因についてお話します！むくみには数多くの原因が存在しますが、しっかり原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
急に雨が降ってきましたね！皆様体調はお変わりありませんでしょうか？涙1日の中で10度の気温差があると人は疲れやすいと言われています。皆様も、最近疲れが取れなかったり、なんか…続きを見る
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