プラスシンキュウセイコツイン ムサシサカイイン
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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
プライベートのブログ一覧
15件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
整骨院・接骨院で保険請求について説明を受けた後に書類にサインをしたことはありませんか？サインをする際に説明を受けているとは思いますが皆さんは何のためにサインしているのか理…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
ぷらす整骨院のyoutubeチャンネルはご存じですか？実はぷらす整骨院のyoutubeチャンネルがあるんです！youtubeでは実際の患者さんに施術させて頂き、当院にご来院された際と同じ様に…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
本日は体内時計をリセットする方法をご紹介します！・朝日を浴びる体内時計を調整するもっとも簡単な方法が、朝日を浴びることです。体内時計という言葉を聞くと、身体の中のどこかに…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「朝にもだるさが残ってる」「長時間同じ姿勢で脚がパンパン」今回はそんな方におすすめの寝る前にできるふくらはぎストレッチを4つ紹介します。どれも座ったり寝た状態で簡単にでき…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪みだけが原因で太るわけではなく、体重増加にはいろんな要因…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「朝顔がむくんでいて、お化粧する気が起きない！」「夕方になると足がむくんで靴が痛くて歩きづらい！」今回は足のむくみを取るセルフマッサージを紹介します。むくんでしまったとき…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【そもそも猫背って治るの？】と心配な方もいるといると思います。普段の生活から正しい姿勢を意識し、ジャングルジムやマット運動などの適度な運動、定期的なストレッチを行うことで…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
急に雨が降ってきましたね！皆様体調はお変わりありませんでしょうか？涙1日の中で10度の気温差があると人は疲れやすいと言われています。皆様も、最近疲れが取れなかったり、なんか…続きを見る
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