プラスシンキュウセイコツイン ムサシサカイイン
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- 東京都武蔵野市境１－３－４
- 中央本線武蔵境駅徒歩1分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢（ひょうのう）」です。発熱時におでこへあてがう 使い方がおなじみで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひど…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…続きを見る
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