プラスシンキュウセイコツイン ムサシサカイイン
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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵境院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【そもそも猫背って治るの？】と心配な方もいるといると思います。普段の生活から正しい姿勢を意識し、ジャングルジムやマット運動などの適度な運動、定期的なストレッチを行うことで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は『むくみ』の原因についてお話します！むくみには数多くの原因が存在しますが、しっかり原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
急に雨が降ってきましたね！皆様体調はお変わりありませんでしょうか？涙1日の中で10度の気温差があると人は疲れやすいと言われています。皆様も、最近疲れが取れなかったり、なんか…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回は、副交感神経を優位にする生活習慣について１.朝、起きたら日光を浴びる 体内時計をリセットし、睡眠ホルモンのメラトニンの夜間分泌促進。２.ストレッチや軽い運動をする…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回のテーマは【自律神経】です！自律神経は、交感神経と副交感神経があります。・交感神経集中している時、緊張状態など・副交感神経睡眠中、リラックス状態などこの２つのバランス…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
筋肉痛を和らげるには？？？『筋肉痛』 皆さんも一度は経験したことがあると思います。何をするにも痛みが伴って治るまが憂鬱ですよね…そんな筋肉痛を少しでも和らげるには、温める…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
最近よく耳にするようになったストレートネックという言葉ですが、スマホやパソコンが欠かせなくなった現代人にとっては、いつ発症してもおかしくない現代病ともいえます。では、日常…続きを見る
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スタッフ
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