パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
2024年11月のブログ一覧
12件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- LAMUA
「頑張っているのに結果が出ない…」そんなお悩みを解消するために、ダイエット成功の鍵となる基本ポイントを3つお伝えします！ダイエットをしているのに思うように結果が出ない…そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- LAMUA
【トレーニング後におすすめの食べ物を３つご紹介】運動後の食事は、体の回復と筋肉の成長を促進するための重要なポイント！たんぱく質、糖質、ビタミン・ミネラルをしっかり摂りまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- LAMUA
硬くなりやすい肩甲骨周辺のストレッチです^ ^猫背改善の他、反り腰や肩こりの改善にも繋がります♪１、膝が浮かないように手で膝を抑える。２、目線は肘を見ながら３、体を開くとき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- LAMUA
【糖質の3つの役割】糖質は体のエネルギー源として欠かせない栄養素です。 ダイエット中でも必要量をしっかり摂ることが大切！ その働きを正しく知って、賢く取り入れましょう！---…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- LAMUA
グループ店の実績です(^ ^)＊同じメニューを提供できるので、詳しいメニュー共有の際お申し付けくださいませ【プラン】・食事指導２週間・トレーニングチケット枚数10回でご登録【目…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- LAMUA
11月に入り、気温の変化に伴い腰痛のお客様が増えています！ぎっくり腰が流行する時期の原因として１気温差による筋肉の硬直２気圧の変化による体内の圧力バランスの乱れ３冷えによる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエット中に積極的に食べたい食べ物のリストを共有いたします！ぜひこれらの食材を取り入れて、ボディメイクをより前進させていきましょう♪(^^)【LAMUAラムア ・熊本・光の森店】…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- LAMUA
同サービス提供中の他店舗に嬉しい口コミを頂きました^ ^ありがとうございます！ 正しいフォームがわからない。 効率よく効果のでるメニューをしたい。 1人では中々解決しづらい …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- LAMUA
当店は気軽に運動を継続しやすい環境であることをコンセプトに運動を安心して継続しやすいプライスに設定しています^ ^トレーナーが丁寧に見てくれる環境があるからこそ運動が継続で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- LAMUA
早速体験の予約が入り始め大変嬉しく思います^ ^お客様の不安・悩みを解決できる様日々改善を重ねてまいります！以下の文、画像で体験の流れをご説明いたします。ーーー体験の流れの…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（5）
もっと見る
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
|
|
新 規 |
¥0 【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 【運動なし】筋膜まで緩めるストレッチのみ！★まずはストレッチから★
|
|
新 規 |
¥0 パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
|
|
新 規 |
¥0 結婚式前【ブライダルボディコース】無料体験トレーニング+カウンセリング¥0
|
