パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
2025年5月のブログ一覧
14件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- LAMUA
光の森のお客様の症例になります♪【ビフォーアフター紹介】2ヶ月間の取り組みで得られた成果をご報告します。■ 体重：-4.6kg■ 体脂肪率：-3.8%【見た目の変化】・ウエストが引き締…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- LAMUA
鍛えるべき筋肉を７つご紹介します！２つの記事に分けてご紹介したいと思います。（１）★二の腕（上腕三頭筋） ”振袖肉”をすっきり解消！ （２）★バスト（大胸筋） ふっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- LAMUA
（１ページ目から続く） （５）★背中(広背筋・大円筋) ハミ肉解消に効果的！ （６）★お尻(大臀筋・中臀筋) 自然と脚が長く見える効果あり！ （７）★太ももの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUA光の森店のページをご覧いただきありがとうございます☆近隣、上通り店のオープンのお知らせです！アーケード内なので、雨の日、暑い日、寒い日でも通いやすく駐車場も無料なの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- LAMUA
素敵なコメントをありがとうございます♪最近はセルフや自己流でできるジムも増えていますが、初心者の方には少しハードルが高く感じられることもありますよね。フォームの誤りによる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- LAMUA
素敵な口コミ有難うございます！ 何か始めたいけど、 「私にできるのかな…」という不安。 実は、そんな気持ちを抱えている方は 本当にたくさんいらっしゃいます☆ …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- LAMUA
今回ご紹介するのは、太ももの内側「内転筋」をターゲットにしたトレーニングです。内転筋がしっかり働くことで、脚全体の引き締めに加え、骨盤の安定やO脚の改善にもつながります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- LAMUA
素敵な口コミをありがとうございます。初めてのジムは、きっと緊張もあったかと思います。そんな中で「30分コースが自分に合っていた」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- LAMUA
「運動が苦手」「筋トレに自信がない」そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたいのがパーソナルジム【LAMUA（ラムア）】です今回は、ぽっこりお腹をスッキリさせたい方におすすめの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- LAMUA
（画像は下に掲載しております）いつもパーソナルジム LAMUA（ラムア）をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、日頃のご愛顧に感謝を込めて、「お友達紹介キャンペー…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（5）
もっと見る
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
|
|
新 規 |
¥0 【食事制限なし◎】パーソナルトレーニング 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 【運動なし】筋膜まで緩めるストレッチのみ！★まずはストレッチから★
|
|
新 規 |
¥0 パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
|
|
新 規 |
¥0 【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
|
|
新 規 |
¥0 結婚式前【ブライダルボディコース】無料体験トレーニング+カウンセリング¥0
|
