パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
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- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
34件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- LAMUA
最近「食事も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか？実は、ダイエット成功のカギは“睡眠”にもあります★■ 睡眠不足で太りやすくなる理由睡眠…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- LAMUA
「3回目で筋肉痛になって、これからの変化が楽しみ」そんな声が届いている光の森店☆一人ひとりの状態に合わせた調整で、初めての方でも安心して取り組める内容です♪1回30分のセミパ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- LAMUA
「仕事が遅くて夕食が21時過ぎに…」「夜にお腹がすいて、つい食べちゃう…」そんな経験、ありませんか？(^^)実は夜でも、**メニューの選び方**で太りにくく、満足感のあるごはんにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- LAMUA
「車で通いやすいジムを探している」そんな花嫁さまに選ばれているのがパーソナルジムLAMUA 光の森店です。無料駐車場を完備しているので、お仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央店に寄せられた口コミをご紹介します☆――――――「昨日、無料体験で伺いました。ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたのですが、私の体力に合わせたメニュ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- LAMUA
プロテインを飲むタイミングと効果「プロテインはいつ飲めばいいの？」そんな質問をよくいただきます。実はタイミングによって、体に与える効果が変わるんです☆★ トレーニング後30…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは♪女性専用パーソナルジム LAMUA 光の森店です (^^)今回は、実際にお客様からいただいたご質問にお答えしていきます。Q. トレーニングをした日は、食事でどんなことを意識…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- LAMUA
グループ店の福岡・大濠公園店に寄せられた素敵な口コミをご紹介いたします。「落ち着いた雰囲気のトレーナーさんで、毎回楽しく通っています」「ジムに通い始めてから、日常生活にも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは、ラムア光の森店です！いつもご覧いただきありがとうございます。先日ご来店いただいたお客様から、「短時間でもしっかり効いた！」「フォームを見直すだけで全然違う！」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- LAMUA
今回ご紹介するのは、4ヶ月のトレーニングと生活改善で驚くほどの成果を出された方のビフォーアフターです。体重は-5.5kgと大幅に減少し、体脂肪率も-9.5％という素晴らしい結果を達…続きを見る
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