パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
- エステ
- リラク
- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- LAMUA
最近は、お友達同士でのご入会も増えています♪今回はスライダーを使ったランジを実施。しっかりヒップに効くトレーニングで、「翌日は筋肉痛になりました！」とのお声もいただきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- LAMUA
「仕事が遅くて夕食が21時過ぎに…」「夜にお腹がすいて、つい食べちゃう…」そんな経験、ありませんか？(^^)実は夜でも、**メニューの選び方**で太りにくく、満足感のあるごはんにで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- LAMUA
「車で通いやすいジムを探している」そんな花嫁さまに選ばれているのがパーソナルジムLAMUA 光の森店です。無料駐車場を完備しているので、お仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- LAMUA
「産後の体型を戻したいけど、ジムは敷居が高い…」そんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。LAMUA 光の森店は、女性専用の空間で初心者の方や運動が苦手な方も安心して始…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- LAMUA
ジム初心者がまず意識すべきは、「目的を決めること」です☆ダイエットをしたいのか、筋力アップか、健康維持か。方向性を明確にすることで、必要なトレーニング内容が決まります♪続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- LAMUA
鹿児島中央店に寄せられた口コミをご紹介します☆――――――「昨日、無料体験で伺いました。ダイエット目的で通えるパーソナルジムを探していたのですが、私の体力に合わせたメニュ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- LAMUA
プロテインを飲むタイミングと効果「プロテインはいつ飲めばいいの？」そんな質問をよくいただきます。実はタイミングによって、体に与える効果が変わるんです☆★ トレーニング後30…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- LAMUA
半袖やノースリーブを着たときに気になるのが「二の腕のたるみ」。特に産後や運動不足のときは、二の腕がゆるんで見えやすくなるため、「どうにかしたい！」というお声をよくいただき…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- LAMUA
「式までにあと少し引き締めたい」その気持ちを応援するのが、LAMUA 光の森店です。無料駐車場完備でお車でも安心、ベビーサークル付きで小さなお子さま連れでも通いやすい環境。家事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- LAMUA
産後の体型に悩むママは多いものです。ホルモンの変化や筋力の低下、睡眠不足が重なる中、自己流では続かず挫折してしまうケースも少なくありません。パーソナルジムLAMUA 光の森店は…続きを見る
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