パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
- エステ
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- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景（LAMUAグループ上通り店の様子）人気メニューのひとつ「ワイドスクワット」では、脚やヒップラインをしっかり引き締め。初心者の方も安心できるように、姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景（LAMUAグループ上通り店の様子）人気メニューのひとつ「ワイドスクワット」では、脚やヒップラインをしっかり引き締め。初心者の方も安心できるように、姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- LAMUA
「最近あまり体を動かしていないかも…」「なんとなく疲れやすい」そんな運動不足を感じている方にこそ、まずは無理なく始められるジム習慣がおすすめです^ ^いきなりハードな運動を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに行きたいけど、男性の目が気になって集中できなさそう…」そんなお声をよく耳にします。運動したい気持ちはあっても、環境に不安があると一歩踏み出しづらいもの。安心して自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- LAMUA
お腹周りが気になってきた…そんなとき、自己流のダイエットではなかなか引き締まらないことがあります。特に年齢とともに代謝が落ちると、下腹ぽっこりや腰回りのたるみが目立ちやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- LAMUA
★ バストアップ＆二の腕の引き締めにつながるトレーニングのご紹介 ★～ インスタではトレーニング動画も公開中 ～「年齢とともに、バストの位置が下がってきた気がする…」「ノース…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは！LAMUA光の森店です(^-^)当店には、ダイエットはもちろん、「巻き肩」や「反り腰」など、日々の姿勢や体の不調に悩まれている女性の方も多く通っていただいています。そう…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- LAMUA
【ぽっこりお腹予防トレーニング】「腹筋をすると腰が痛くなる…」「お腹を引き締めたいけれど、無理な運動は不安…」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、バランスボールを使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- LAMUA
いつもパーソナルジムLAMUAをご利用いただき、誠にありがとうございます（＾＾）このたび、LAMUAの【6店舗目】となる★「熊本上通り店」★ が2025年8月1日（金）にグランドオープンい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- LAMUA
こんにちは♪女性専用パーソナルジム LAMUA 光の森店です (^^)今回は、実際にお客様からいただいたご質問にお答えしていきます。Q. トレーニングをした日は、食事でどんなことを意識…続きを見る
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