パーソナルジムラムアヒカリノモリ・ムサシガオカテン
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ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)のブログ
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投稿日：2025/12/23
- 当店での４ヶ月の成果♪
「何をやってもなかなか変わらなかった」
そんなお悩みを抱えて
スタートされたお客様の
ビフォーアフターをご紹介します★
今回のお客様は
運動習慣はあるものの
体重や体型の変化を
なかなか感じられず
モヤモヤした状態が
続いていたそうです
LAMUAでは
まず今の体の状態を整理し
無理のないペースで
続けられる内容を
一緒に組み立てていきました♪
その結果
4ヶ月でここまでの変化が！
★ 体重 －9 4kg
☆ 体脂肪率 －8 7％
★ 内臓脂肪 －3％
☆ 体内年齢 －13歳
数字だけを見ると
大きな変化ですが
実際は
派手なことはせず
正しいフォームと
生活に合わせた運動を
コツコツ積み重ねただけ(^^)
横からの姿勢を見ると
姿勢がスッと整い
お腹周りや背中のラインも
とてもきれいに変化しています♪
「無理をしていないのに
ここまで変わるとは思わなかった」
そんなお声をいただけたことが
私たちにとっても
何より嬉しい瞬間です★
LAMUAでは
短期間で追い込むのではなく
続けられること
生活になじむことを
大切にしています
運動が苦手な方
何から始めたらいいか
分からない方も
安心して取り組める環境です☆
少しでも
「自分も変われるかも」
そう感じた方は
まずは体験から
お気軽にご相談ください♪
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投稿者
LAMUA
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