- サロン平均
- 4.85
-
-
- 雰囲気
- 4.8
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- 接客サービス
- 4.9
-
- 技術・仕上がり
- 4.8
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- メニュー・料金
- 4.7
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
60代人生の中でいちばん太ってしまった自分の体型を見る度に痩せなきゃと日に日に思うようになり、ネット検索して見つけました！こんな年齢でも大丈夫なのか心配でしたが、丁寧な指導、そして無理はしないやり方で私にも続けられそうなので、体験したその日に入会しました。
自分の生活習慣を少し変えて、目標に向かって頑張ろうと思うと楽しみです。
スポーツクラブに通ってた時は、できるだけ行かなきゃいけないと思うと気持ちが重くなってましたが、自分の都合で日にちや時間を決められるのでそれもいいなと思いました。
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ポンピン様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
トレーニングは何歳からでも遅くはないので、
今回勇気を出してご来館、ご入会頂きましたので、
私の方でしっかりフォローさせていただきます！
少しずつではありますが変化が出てきますので
その変化を一緒に楽しんで参りましょう！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
いつも丁寧なアドバイスありがとうございます。
がんばれます！
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
カオル様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
元々体を動かされていたので
体の動かし方がスムーズで
きついトレーニング内容でもしっかりついてこられております！
最後までしっかりと汗をながされて
頑張られているので応援したくなります！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので何卒よろしくお願いします。
-
通い初めてもうすぐ1ヶ月のジム初心者です。入会する前はいろんな種類のマシンを使いながらのトレーニングを想像していました。しかし実際はダルベル・バランスボールを使ったトレーニング、スクワットなど難しい内容ではないため、ジムに行けない日でも家でできるのがいいです。
自分でYouTubeを見ながら筋トレするよりも、優しいトレーナーさんに正しいフォームで丁寧に指導してもらえると安心だし効果を実感できます。
運動の習慣化を目標にこれからも頑張って続けます！
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
Marie様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
ご入会いただき1ヶ月が経ちますね！
最初からフォームが丁寧でしっかり狙ったところに効かせられてました！
最近ではさらにフォームが安定してきておりすごく素晴らしいです！
当店ではご自宅でもできるトレーニングを
しっかりとしたフォームで安全にできるようにご指導させていただいております！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
初めてのジムで緊張しましたが、優しくフォローしてくださりとても嬉しかったです。
丁寧に指導してくださるので、あまり運動したことない自分でも通いやすいかなと思いました。
頑張って痩せます。
これからよろしくお願いします。
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
りん様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
運動経験があまりなく、
初めてのジムとお聞きしておりましたが、
体の動かし方がお上手で、意識して頂きたい部分や、
動きがしっかりとできているので自信をもってトレーニングして大丈夫です！
わからないことや、不安なことがありましたらいつでもご相談ください！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
-
全く運動経験がなく不安でしたが、しっかりとトレーナーさんが教えてくれるので、私でもできました。
少しの時間でも次の日しっかり筋肉痛だったので、効いてるのがわかります。
自分1人では難しいですが、トレーナーさんが励ましてくれるので頑張れました。
今後の体型の変化が楽しみです！
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ひとみ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
運動経験があまりないとの事でしたが、
体の動かし方がお上手で、意識して頂きたい部分や、
動きがしっかりとできているので自信をもってトレーニングして大丈夫です！
めげそうな時がありましたらしっかりと
励ましてまいりますのでご一緒に頑張って参りましょう！！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
-
月8回のセミパーソナルコースを契約させていただきました。
30代に入り、1年で5kg以上太りました。
今までダイエットやジム通いの経験が無く、
どう身体を動かすかもわからない人間でしたが、
最初から最後まで丁寧な指導で30分やり抜くことができました。運動が苦手な自分でも、30分トレーニングをやり遂げることが出来ると、こんなにも自信がつくものか！と感動しました。翌日から全身筋肉痛でしたが、二の腕、腹筋、内腿と痩せたい部分に満遍なく効いており、とてもポジティブな気持ちに！身体も軽くなりました。
頑張って通います、目指せ-5kg！よろしくお願いします！
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
あーちゃん様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
30分という短い時間ですが、
しっかりと集中されてトレーニングをされているので、
効かせたいところに効いていると思います！
トレーニングの動作がとてもきれいで、
負荷の乗せ方がものすごくお上手でびっくりしております！
－5キロ達成ご一緒に頑張って参りましょう！！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので何卒よろしくお願いします。
-
初めてジムに行きました。丁寧に教えてくださりしっかり筋肉が使えてると感じました。これから頑張りたいと思います。
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
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まりあ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
初めてジムをご利用したとお聞きしたのですが、
最初からすごくトレーニングが上手く、
難易度が高いメニューも難なくこなされていたので驚きました！
まだまだたくさんのトレーニングメニューが
ありますので楽しみにされててください！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
-
とれーなーさんが明るくハキハキされていて
無理のないトレーニングを指導して頂きました
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ちぴ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
明るく、楽しいトレーニングを目標としているので嬉しいです！
しっかりとその方にあったトレーニング方法や、
適正な負荷をかけてトレーニングしてまいります！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので何卒よろしくお願いします。
-
短時間で効率的
無駄なくできそうです
体重も測定してくれますし、勧誘がない
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ちびくま様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
30分という短い時間でのトレーニングですが、
対象の筋肉を意識し、正しいフォームで行う事でしっかり汗をかき、
今日も頑張ったー！と思えるくらいになると思います。
また毎月体組成計を測っていき、
そこで今後の方針や、アドバイスをさせて頂きます！
まだ入会されてすぐですが、
トレーニングがとてもお上手で、
毎回集中されていて質の高いトレーニングができていますね！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
自宅での筋トレがなかなか続かず
パーソナルを探していた時に見つけました！
体験に行った所トレーナーさんが
しっかりとした知識があり自分に合ったトレーニングを
正しいやり方で教えていただきここだ！と即決しました。
短時間で集中トレーニングなので続けやすいですし
他のパーソナルと比べて金額も安いので
続けて通いたいと思える場所です♪
駐車場もあるのですごく満足です♪
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
りこ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
自宅でのトレーニングはものすごくいいのですが、
やはり最初はフォームがわからなかったり、
何を優先してトレーニングすればいいのか
わからないままやってしまい、効率が悪くなったり、
最悪怪我をしてしまう事があります。
なので当店では、
お客様の目標に沿って何を優先してすればよいのか、
どのトレーニングが良いのかをお伝えしていきます！
そして正しいフォームで行っていただくために
しっかりとフォローさせて頂きます！
りこ様はトレーニングフォームがとてもお綺麗で、
しっかりと対象の筋肉に効かせられています！！
そしてやる気もものすごくあるので応援したくなります！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので、ご一緒にトレーニング頑張りましょう！！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
仲良しの友人3人でセミパーソナルを始めました。
1人だとなかなか続かないことも一緒にすると行かなきゃいけない使命感が生まれるので、楽しく続けられそうです。
家ではここまで出来ないだろうなってくらい、ジムでは筋肉を使うので、終わった直後から毎回身体がガクガクで筋肉痛も数日あります。
担当スタッフさんが前向きな声かけで褒めてくれるのでモチベーションが上がります。
頑張って続けて慣れて、筋トレ楽しい！大好き！になりたいです。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
サヨ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
ご友人とご一緒に来館されていて、
励まし合いながら頑張ってトレーニングをしていただいておりますね！
丁寧なフォームに、対象の筋肉に効かせるという集中力があり
それにより筋肉痛がきてると思われます！
しっかり頑張った証なのでトレーナーとしても嬉しいです。
これからも、きつかったより、楽しかった！！と
言っていただけるジムライフにしていきますので
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
自己流のトレーニングで身体を痛めたことがあったので、正しい身体の動かし方を身につけたいのとダイエット目的で入会しました。
初めてのジムで最初は緊張しましたが、元気いっぱいの優しいトレーナーさんがしっかりとサポートして下さり楽しく通うことができています！
これからの身体の変化が楽しみです♪
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
みゆき様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
筋トレは動画をみながら行ったりしても、
今自分がどの体勢なのか、
膝の位置、方向はなどなかなか難しいところがあります。
怪我をなるべくせず、
安全かつしっかりと対象の筋肉に効かせられる
フォームをしっかりと指導していきますので
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参ります！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
ネットで探して良さそうだったので体験に行きましたが、トレーナーの方が丁寧で優しく指導して下さり安心して出来ました。
30分のセミパーソナルでしたが、動きの説明もわかりやすかったので集中して取り組むことができました。
これからも継続して頑張って引き締めていきたいと思います。
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
なみなみ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
少しアドバイスさせていただいただけで
正しいフォームでトレーニングができていました！
最初はたったの30分？と思ったりしますが、
集中して30分トレーニングをするとしっかりと汗をかき、
今日は頑張った！となりますよね。
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので、ご一緒にトレーニング頑張りましょう！！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
30分の短時間集中トレーニングですが、知識や経験がない私としては、自宅・個人では得られないトレーニングだと思い大変満足しています。スクワット1つにしてもやり方をきちんと指導していただけるので狙った箇所にしっかり効かせられるしパーソナルの良さだなと実感しています。そしてトレーナーがナイストレーニング！と褒めてくださるのも地味に嬉しいです^^/あとは自分で努力を重ね体重減少と健やかな身体作りをしっかりしたいと思います^^
駐車場がテナント共有なのでわたしが行く時間が割といっぱいなのと、駐車場の環境があまり良くないのでその点で総合的満足度☆4とさせてもらいます。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ko様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
最初からフォームがとても綺麗でかつ丁寧で
しっかりと対象の筋肉に効かせれてましたね！
30分でもしっかりとフォームを意識して
丁寧にしていただけるとさっぱりとした汗をかきスッキリすると思います！
挫けそうなときや、きつい時は
私が応援しますのでこれからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
健康診断で体重を測るごとに毎年1～2kgずつ増え、人生最大の体重になってしまいました。自宅で軽い運動はしてたものの効果がわからず、また長続きしないため、やっぱり一人ではダメだと思い探していたら、こちらを見つけました。料金もリーズナブルで担当していただいたスタッフの方も明るくて、これなら続けられそうと思い、入会を決めました。
目標達成したいと思っていますので、よろしくお願いします！
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
えんちゃん様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
一人でのトレーニングとなると、
モチベーションも上がりずらいですし、
やり方、フォームも本当に合ってるのか不安になりやすいと思います。
当店に来ていただけましたら、
モチベーションを上げさせていただくのはもちろん、
メニューもその方にあったものを選び、
フォームもしっかり意識したトレーニングを提供させていただきますので
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
ダイエット目的で体験利用させてもらいました。
普段全く運動していなかったので、不安もありましたが、トレーナーさんが優しく励ましてくれるので頑張って続けてみようと思えました！
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
YOKO様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
普段全く運動をしないとの事でしたが、
しっかりと対象の筋肉を意識してトレーニングができていました！
やっぱりトレーニングはキツく、辛いと思いますが、
ご来館された際は楽しくトレーニングさせていただけたらなと思います。
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
セミパーソナルということでどんな感じか不安でした。
運動不足をここ数ヶ月感じてて、ジムに通うことで少しでも運動をするきっかけになればいいなと思って始めました。
なかなか通うのが億劫になりそうですが、ジムの雰囲気もよくて、楽しく運動ができそうなので、自分のために頑張りたいと思います。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
うみ様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
日頃使わない筋肉から、
よく使う筋肉までしっかりとトレーニングしていきますので
運動不足の解消にしっかり貢献していけると思います！
トレーニングもお上手ですし、
モチベーションが高く
しっかり最後までやり切っていただいていますので
ついつい応援したくなります！(^^)
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますので何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
初回体験お世話になりました。初めてでしたがとても丁寧に対応して頂きありがとうございました。トレーナーさんからわからないことは何でも聞いてくださいとの言葉がとても良かったし、安心できました。雰囲気もとても良かったです。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
らん様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
筋肉トレーニングは簡単そうで実はとても難しいものになっております。
体の使い方、動かし方、負荷をかけたい筋肉への意識など
意外と複雑で難しいです。
なのでわからない事があれば遠慮なくお申し付けいただけますと、
しっかり答えて参ります！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA（ラムア）光の森・武蔵ヶ丘店
-
運動不足解消とダイエット目的で始めてみました。
パーソナルジムの利用は初めてですが、スタッフさんの雰囲気もよく、不安や緊張を感じませんでした。
トレーニングの説明も丁寧でわかりやすいです。
通い続けて変化していくのが楽しみです！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
さいちゃん様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
パーソナルジムは初めてとのことですが、
初めてとは思えないくらいにトレーニングがお上手で、
効かせていただきたい筋肉の部位に
しっかりと効かせる事ができていますので、これから先の変化が楽しみです！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA（ラムア）光の森・武蔵ヶ丘店
-
姿勢改善の為と代謝が落ちてなかなか痩せなくなっていたので体験予約させてもらいました。自重トレ中心で30分あっという間でしたが翌日しっかり筋肉痛になりました。わからないことも丁寧に教えてもらえて質問しやすい雰囲気もいいなと思い入会させていただきました。これから頑張って通います。
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
りとる様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
大きい筋肉を鍛えると代謝が上がりますので、
下半身と背中を中心にトレーニングを組ませていただいております！
さらに背中のトレーニングをすると姿勢の改善にもつながってきます。
トレーニングのフォームが
ものすごく丁寧で、効かせていただきたい部位に効かせれていますので、
結果が出てくるのを楽しみにしています♪
これからも結果にご満足いただけるよう全力でフォローして
参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願い申し上げます。
女性専用パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
セミパーソナルだからこそ、先生の声かけが程よく背中を押してくれて、やる気が続きます。丁度良い距離感で、自然と頑張れる雰囲気が心地よいです。毎回少しずつメニューに工夫があって、飽きずに続けられるのも嬉しいポイントです。正しく、効果的な筋トレができている実感があり、しっかり筋肉痛も来ます！
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
さき様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
月8回のコースでご入会されて、
毎週2回しっかり来館されて、毎回最後まで追い込まれているので応援したくなり、
つい声が大きくなってしまいます^ ^♪
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
丁寧かつしっかりとしたサポートを今後とも心がけてまいります。
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
何卒よろしくお願いします。
女性専用パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
入会して1ヶ月経ちました。
月10で契約し4-5回目くらいでお尻の形変わった！と実感できました！トレーナーさんの声掛けのおかげで3セット目の後半も頑張れてます笑
セミパーソナルで契約しましたが今の所他の方と一緒になった事がないのでセミパーソナル料金でパーソナルで受けれてるのはラッキーと思ってトレーニングしてます！
食べたい物は制限したくないのでその分トレーニングをこれからも頑張ります!!
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
yukimi様
この度は、嬉しい口コミをお寄せいただき誠にありがとうございます。
ご入会から1ヶ月が経ちましたね！
初回のセッションからフォームも安定しており、
しっかりと狙った部位に効かせることができていて素晴らしいです(^ ^)
「お尻が変わってきた」と実感していただけて本当に嬉しく思います！
トレーナーとして、
そうしたお声をいただけるのは何よりの喜びです♪
今後も、
ご満足いただけるよう全力でサポートしてまいりますので、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
トレーニングやお食事に関してご質問やご不明点がございましたら、
いつでもお気軽に直接、もしくは公式LINEにてお尋ねくださいませ。
女性専用パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
-
身体の状態に合わせてストレッチとトレーニングを指導してくれます。
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ミッッッキー様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
日頃動かしてない筋肉を動かすと血流がよくなり、
代謝が上がってかつ可動域も広がります。
トレーニングが少しきついなという時でも、
ストレッチをしていただけるとしっかり伸びて気持ちいですし、
すっきりしますので、その日のコンディションによって
使い分けてあげるのがオススメです！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA光の森・武蔵ヶ丘店
-
入会して1ヶ月が経ちました！
週に1回のペースで通っています。
なかなか社会人になって体を動かす機会が少なくなり、体重が増えてきたので入会しました。
30分でしっかり汗をかいて、終わった後はものすごくスッキリします！
トレーナーさんも元気はつらつで感じいい人です！
【女性限定】都心で急増中！セミパーソナルプラン 無料カウンセリング&TR
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ひかりんご様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
入会して約1ヶ月が経ちましたね！
30分と短い時間の中ですが、運動不足を解消するには十分な運動量です！
ものすごくトレーニングがお上手で、
狙った筋肉にしっかり効かせる事ができていますので、
効果を感じやすいと思います！
これからも理想の体つきに近づいていけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムラムア光の森・武蔵ヶ丘店
-
1回30分というところが魅力です。短時間で自分の気になるところを集中的にトレーニングできるので、仕事が忙しくても無理なく続けられそうです。またトレーナーさんがトレーニングの仕方や根拠をわかりやすく指導してくださるので、毎回勉強になります。なりたい自分に少しでも近づけるように、今後も頑張ります。
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ちーずけーき様
この度は口コミを頂き
誠にありがとうございます！
30分と短い時間の中ですが、
しっかり効かせる筋肉を意識されたり、
きついトレーニングを積極的にされるので
最後には頑張ったと思えるくらいまで、疲れると思います！
これからも理想の体つきに近づいていけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA光の森・武蔵ヶ丘店
-
自己流のトレーニングで効果を感じられず筋トレしなくなりました。
正しいフォームや力の入れ方、意識する部位などその時に聞けて修正できるからすでに効果を実感しています！
週1回、2ヶ月目。8回ほど通った時点でお尻と脚の境目のシルエットが違います！
セミパーソナルでもちゃんと指導てもらえるし、タイミングがよければ一対一で付きっきりの指導になることもあるのでしっかりとトレーニングできます。
あとはいろんな疑問質問もなんでも教えてくださいます。
プロテインを飲むタイミング、筋肉のつき方、身体の使い方。とても勉強になります。
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ミッッッキー様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
30分のトレーニングの中で
最初から最後までものすごく丁寧で綺麗なフォームで
トレーニングされており、狙った筋肉にしっかりと負荷が乗っていて、
褒めずにはいられません！
見た目に変化が出てきてるということは、
体の中ではさらに変化が起きているので、今後の変化が楽しみです！
これからも結果にご満足いただけるよう全力で
フォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店
-
お手頃価格で先生に教えてもらいながらできるのと、予約をしないといけないので、行きたくなくなっても行かなくてはならない状況を作れると思い始めました。週1回通っていますが、筋トレして帰る頃にはすぐに筋肉痛がきます。先生の声かけであと数回！も頑張れます。この調子で続けて通いたいです。
【会員様用☆】セミパーソナルトレーニング30分予約
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ゆか様
この度は口コミを頂き誠にありがとうございます！
週に1回は必ずご来館いただき、
きついとおっしゃいながらも最後まで
頑張ってトレーニングをしていただいているので、
トレーナーとしてものすごく嬉しいです！
トレーニングフォームも回を重ねるたびに上達していってますので、
この調子でどんどんトレーニングを好きになっていきましょう！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA光の森・武蔵ヶ丘店
-
今日はありがとうございました。３０分のボディーメイクで自身の気になる、二の腕、太もも、ウエスト周りを、重点的に鍛えられて満足しました。帰りは、身体がとても軽くなるのを感じる事が出来ました。有酸素運動を、取り入れながら、頑張って行きます。
【2ヶ月かけてダイエット☆】スピードボディチェンジ 体験トレーニング ¥0
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ままさん様
この度は素敵な口コミを頂き誠にありがとうございます！
一回のセッションは30分ですが、
その中でしっかりと最後まで
正しいトレーニングで追い込むと効果は出てきます！
トレーニングフォームは難しいと思いますが、
そこはしっかりフォローしていきますので任せてください！
有酸素は脂肪燃焼効果が期待されるので、
ぜひご自宅なとでしてみてください！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA光の森・武蔵ヶ丘店
-
20代後半になって中々脂肪が落ちなくなってきたので、ジムを探していたらパーソナルなのに金額もお手頃で場所も通いやすいラムアさんが目についたのですぐ体験を予約しました！
自分の体型で気になるところを聞いてくれて、その場所に効くやり方を優しく教えてくださり、その日に効いてほしいところが筋肉痛になりました！笑
体験だけって思ってたんですけど、すっごく教え方も丁寧でよかったので即入会しました！痩せる気しかしないのでこれから楽しみです！！
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
さき様
この度は口コミを頂き
誠にありがとうございます！
トレーニングに対する意識が
もの凄く高く、
わからないところがあったら
すぐにご質問くださったり、
トレーニングも丁寧で、
毎回効いてるなと思いながら
応援させていただいております！
筋肉痛がきているのは
トレーニングがお上手で
最後まで頑張っている証なので素晴らしいです！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
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パーソナルトレーニングで探していたところ、自宅から近く、トレーニング時間も30分と時間設定がされてあるこちらのジムの広告を拝見し体験させていただきました。動作をトレーナーがしっかり褒めてくださるのが素直に嬉しかったです^^/ モチベーションの維持、わたし意外とやれるのかも…？と自信にも繋がりやる気が湧いてきました。とても気さくそうなトレーナーでしたのでこれからが楽しみです！
パーソナルorセミパーソナルで迷った方はコチラ☆ 無料体験コース
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】からの返信コメント
ko様
この度は口コミを頂き
誠にありがとうございます！
トレーニング時間が30分と一見短いですが、
しっかりと汗をかいて、頑張ったと思えるくらいきついですよね！
ko様はトレーニングがお上手で、
毎回褒めたくなり、褒めてさせていただいております！
さらにわからないところがあれば
すぐ質問してくださり、とても嬉しいです！
これからも結果にご満足いただけるよう
全力でフォローして参りますのでご一緒に頑張って参りましょう！
何卒よろしくお願いします。
パーソナルジムLAMUA 光の森・武蔵ヶ丘店【ラムア】
ラムア 光の森・武蔵ヶ丘店(LAMUA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
