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投稿日：2026/2/27
- 寒さがエラ張りを強める？
冬の食いしばりと顔のむくみ
～寒さがエラ張りを強める？～
■ 寒さは食いしばりを強くする
寒いと顎や側頭部に力が入りやすくなります。
その状態が続くと、エラまわりが発達し、
顔が大きく見える原因に。
■ 頭蓋骨からゆるめるメリット
顎だけでなく、頭蓋骨全体をゆるめることで、
食いしばりによる緊張を緩和。
巡りが改善し、むくみが抜けやすくなります。
■ 冬の印象アップは“頭のケア”から
顔を直接触るだけではなく、
土台である頭から整えることが小顔への近道です。
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