痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 停滞期は「順調」のサイン！成功へ導く3つのヒント
- こんにちは！
痩せる痩身×ダイエット美容整体院です♪
ダイエット中、急に体重が減らなくなる「停滞期」。実はこれ、失敗ではありません。体が新しい状態に順応しようとする**「省エネモード（ホメオスタシス）」が正常に働いている証拠**、つまりダイエットが順調に進んでいるサインです。
ここで焦って過度な食事制限をすると、基礎代謝が落ちてリバウンドの原因になります。大切なのは、以下の3点で代謝を落とさず維持することです。
1. 栄養と水分の維持
極端な制限は逆効果です。バランスの良い食事と十分な水分補給を続け、体に「栄養は足りている」と安心させてあげましょう。
2. 姿勢改善で代謝を底上げ
体の歪みを整えると血流がスムーズになり、エネルギーを効率よく消費できる体質へと導かれます。
3. プロによる「巡り」のサポート
当院の「美容骨格矯正」は、自律神経や血行を整えることで、停滞期を抜けるための強力な後押しとなります。
成功の鍵は「継続」と「伴走者」
停滞期を乗り越える一番の近道は、腐らずに継続することです。しかし、一人でモチベーションを保つのは簡単ではありません。
「この方法で合っているの？」と不安になった時は、ぜひプロにご相談ください。当院では食事指導やカウンセリングを通じて、あなたの心と体に寄り添い、二人三脚でゴールまで伴走します。まずは一度、お気軽にお悩みをお聞かせください！
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痩せる痩身×ダイエット美容整体院 小倉店
＃猫背矯正/＃骨盤矯正/＃産後矯正/＃肩こり/＃腰痛/＃骨格矯正/＃美容矯正/＃姿勢矯正
＃ピラティス＃ヨガ＃自律神経＃スタイルアップ＃姿勢美人/＃ダイエット
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
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不定休
《お問い合わせ》
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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