コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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寒い日が続きますが、無理せず「続けること」が大切です！完璧を目指さなくて大丈夫です。できることを、できるペースで積み重ねていきましょう◎2月も一緒に頑張っていきましょう！^…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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津田 颯真
食事制限だけでも、体重を落とすことは可能です。実際、摂取カロリーを減らせば体重計の数字は下がっていきます。しかし、体重が落ちる＝体が引き締まるというわけではありません。食…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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津田 颯真
竹島水族館に行ってきました！オットセイをじっと眺めていました^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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津田 颯真
コーヒーといえば、「カフェインで眠気覚まし」「筋トレ前に飲むもの」というイメージが強いですが、近年の研究では、筋肉・心臓・腸・老化予防にまで関わることが分かってきています…
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― 認知科学から見る理由 ―「運動を始めようと思ったのに続かない」「一度は頑張ったけど、元に戻ってしまった」これは意志が弱いからではありません。人の脳は、変化よりも“現状維…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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津田 颯真
忙しい中でもジムに足を運んでくださった皆さま、トレーニングを継続してくださった皆さまに、心から感謝しています。今年は、積み重ねが結果につながる瞬間を多く見ることができた1…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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津田 颯真
「少し食べ過ぎただけで脂肪が増えた気がする…」そんな不安、感じたことありませんか？ 体脂肪1kg増えるためには、約7,200～7,700kcalのオーバーカロリーが必要とされています。な…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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津田 颯真
娘が5ヶ月になりました^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 0568-44-2442https…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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津田 颯真
アブローラー、今日もトレーニングで活躍中です！一見難しく見えますが、正しく行えば腹筋にしっかり効きます◎少しずつレベルアップしていきましょう^ ^ConnectGym コネクトジム勝川…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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津田 颯真
この度、ジムに肘当て付きタイプのアブローラーを新しく導入しました！腹筋トレーニングの中でも、アブローラーはとても効果が高い反面、「きつい」「腰が不安」「手首が痛い」と感じ…
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