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Connect Gym春日井東野店【コネクトジム】

コネクトジム　カスガイヒガシノテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県春日井市東野町３丁目１２－１６
  • JR春日井駅から車で9分

コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 腹筋の強度は“手の位置”で変わる！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    津田 颯真
    腹筋の強度は“手の位置”で変わる！
    腹筋運動は、手の位置を変えることで負荷を簡単に変えることができます！手が体から遠い位置になるほどきつくなります◎レベル1：太ももの上に手を置く（最もやさしい）レベル2：胸の…続きを見る
  • まとめ払い制度をスタートしました！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    津田 颯真
    まとめ払い制度をスタートしました！
    ・6ヶ月一括払い… 通常料金より 5％割引・1年一括払い… 通常料金より 15％割引長く続けたい方にはとてもお得なプランです！画像では「メンテナンスコース」「スタンダードコース」…続きを見る
  • 1ヶ月で－3.2kg達成！
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    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    津田 颯真
    1ヶ月で－3.2kg達成！
    【ダイエットコース】のお客様です！週2回の筋トレと食事管理の徹底で、1ヶ月で3.2kg痩せられました！ダイエットは「運動2割・食事8割」と言われるほど、食事が重要。どれだけ運動し…続きを見る
  • ラットプルダウンで的確に広背筋を鍛えましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    津田 颯真
    ラットプルダウンで的確に広背筋を鍛えましょう！
    ラットプルダウンは、主に広背筋をターゲットとしたプル系種目で、逆三角形の体型（広い肩幅と絞れたウエスト）を作る上で欠かせないトレーニングです。ただ、効かせるのが難しい種目…続きを見る
  • 食事管理始めて1ヶ月、2.5kg痩せました！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    津田 颯真
    食事管理始めて1ヶ月、2.5kg痩せました！！
    当店では、極端に炭水化物を摂らないようなダイエットはせず、炭水化物・脂質・タンパク質をバランスよく食べながら痩せる食事指導をしております。また、時々外食などをして、息抜き…続きを見る
  • 【新コース追加のお知らせ】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    津田 颯真
    【新コース追加のお知らせ】
    ＼この度、新たに2つのコースが登場しました！／1.バルクアップコース筋肉・体重がなかなか増えない方におすすめ！トレーニングに加え、食事管理付きで徹底サポートします！「もっと…続きを見る
  • バランスボールで腹筋引き締め！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/10
    投稿者：
    津田 颯真
    バランスボールで腹筋引き締め！
    バランスボールでの腹筋は床と比べて不安定なため、体を支えようと腹筋が自然と働きやすくなります！さらに、背中を少し反らせたマイナス20°から、上体を30°ほど起こす動きは、腹筋…続きを見る
  • 背中を鍛えて美しい姿勢に！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    津田 颯真
    背中を鍛えて美しい姿勢に！
    ラットプルダウンでは、広背筋を中心に、腕や肩まわりまでしっかり鍛えられます！背中を鍛えることで...◎姿勢が良くなる◎背中にメリハリが出る◎ 肩こり予防にも！美しい背中を目指…続きを見る
  • お子様トレーニング！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/4
    投稿者：
    津田 颯真
    お子様トレーニング！
    Connect Gymではお子様連れ大歓迎です^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 056…続きを見る
  • ドライバーの飛距離が伸びました！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/1
    投稿者：
    津田 颯真
    ドライバーの飛距離が伸びました！
    下半身を強化してから、190ヤードから220ヤードまで飛ばせるようになりました！引き続き頑張っていきましょう^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI N…続きを見る
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