コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
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津田 颯真
腹筋運動は、手の位置を変えることで負荷を簡単に変えることができます！手が体から遠い位置になるほどきつくなります◎レベル1：太ももの上に手を置く（最もやさしい）レベル2：胸の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/24
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津田 颯真
筋肉づくりに欠かせない「たんぱく質」ですが、実は【糖質】と一緒に摂ることで効果が高まると言われています！糖質を摂ると膵臓から「インスリン」というホルモンが分泌されます。イ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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津田 颯真
・6ヶ月一括払い… 通常料金より 5％割引・1年一括払い… 通常料金より 15％割引長く続けたい方にはとてもお得なプランです！画像では「メンテナンスコース」「スタンダードコース」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/19
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津田 颯真
「脂肪細胞は思春期までに数が決まって、大人になってからは減らない」と聞いたことはありませんか？近年の研究では成人後でも脂肪細胞は“細胞死と新生”を繰り返し、毎年約10％が入…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
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津田 颯真
これまで準備にトレーニングお疲れ様でした！明日は思いきり楽しんで、最高の1日にしてくださいね^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101Conn…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
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津田 颯真
PFCバランスとは、・P（Protein）＝たんぱく質・F（Fat）＝脂質・C（Carbohydrate）＝炭水化物この3つの栄養素のバランスのことです。よく耳にする「3：2：5」という比率は、・必要な…
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【ダイエットコース】のお客様です！週2回の筋トレと食事管理の徹底で、1ヶ月で3.2kg痩せられました！ダイエットは「運動2割・食事8割」と言われるほど、食事が重要。どれだけ運動し…
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ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 0568-44-2442https://connectgym-kasugai.co…
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よく「脂肪を燃やす」と言いますが、実際には体脂肪（トリグリセリド）をエネルギーとして使うことを指します。この脂肪が使われるまでには、大きく2つのステップがあります。1.脂肪…
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暑い日が続きますが、今月も自分のペースでコツコツ頑張りましょう！夏は体力も奪われやすい時期です。しっかり食べて、動いて、元気に乗り切りましょう^ ^ConnectGym コネクトジム勝…
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コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のクーポン
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