コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 体重が減らないのに痩せる？ ジム春日井
- 「体重が減らない…」
そう悩んでいる方はとても多いです。
ですが、体重の数字だけで体の変化を判断するのは実はとてももったいないんです。
写真のお客様は
体脂肪量 －6kg
筋肉量 ＋4kg
という素晴らしい変化がありました！◎
体重だけを見ると、マイナス2kgなのでそこまで大きく減っていないように感じるかもしれません。
ですが実際には、脂肪が落ちて筋肉が増えているため、見た目は大きく引き締まっています。
ダイエットで本当に大切なのは
「体重を落とすこと」ではなく
体脂肪を落として、筋肉を維持・増やすこと。
体重だけにとらわれてしまうと、
筋肉まで落としてしまい、リバウンドしやすい体になってしまうこともあります。
正しいトレーニングと食事を続けることで、
体はしっかり変わっていきます。
「体重はあまり減らないのに見た目が変わる」
そんな変化を目指していきましょう！^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店
愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101
ConnectGym コネクトジム東野店
愛知県春日井市東野町3-12-16
0568-44-2442
Connect Gym コネクトジム中小田井店
愛知県名古屋市西区中小田井4丁目1番地
丹羽店舗3号室
https://connectgym-kasugai.com/
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