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モア整体院 薬院店のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 自分のゆがみタイプを知りましょう！
- こんにちは！
福岡市中央区薬院にあるモアはりきゅう整体院です！
本日は、簡単なゆがみのチェック方法をご紹介するので、自分の身体のゆがみを確認してみましょう。
・ゆがみのチェック方法
●立ち姿勢でチェック
壁にかかとをつけて、自然な立ち姿勢になります。この姿勢でお尻や頭、肩甲骨が壁につくか確認します。
壁につかない部分があれば、身体にゆがみがある可能性があります。
●膝を抱え込んでチェック
膝を抱える形に座り込み、膝頭の位置を確認してみましょう。
位置にズレがある場合、骨盤がゆがんでいる可能性があります。
・身体のゆがみタイプ
●反り腰タイプ
腰が後ろに反ってしまってい、骨盤が前に傾いているタイプです。胸やお尻が突き出しているように見える姿勢で、腰痛を起こしやすいタイプと言えます。
●アンバランスタイプ
身体の左右、前後でバランスが取れいていないタイプです。骨盤の高さが左右で異なるタイプや、ねじれを引き起こしているタイプがあります。
当院では身体の歪みを根本から治療しています！
少しでも気になる方はお気軽にご予約下さい！
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