パーソナルヨガ×美容整体×ピラティスSOURIREYOGA【スリールヨガ銀座】
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- 東京都中央区銀座３丁目※詳細はご予約確定後にご連絡いたします
- 東京都中央区銀座3丁目11銀座駅4分/東銀座駅1分&築地スタジオ(築地駅5分/新富町4分)
スリールヨガ 銀座(SOURIREYOGA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
34件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
最近、レッスン前のカウンセリングでとても多く耳にするのが「姿勢を良くしたい」「骨盤の歪みが気になる」というお悩みです。・鏡に映る自分の姿勢が気になる・写真を撮ると左右の肩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
資生堂IPSA主催のホリデーメイクアップセッションとホリデーパーティーイベントに参加させていただきました。イベントでは、IPSA各店舗のレシピスト様によるメイクアップレッスン、プ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
デスクワークやスマートフォンの操作で、気づかないうちに肩が前に入りやすくなっていませんか？「巻き肩」は肩まわりの筋肉の問題と思われがちですが、実はその原因が骨盤の歪みにあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
ヨガで心と身体を整えたあとは、少しゆったりとした時間を過ごしたくなりますよね。そんなときにおすすめなのが、「MERCER BRUNCH GINZA TERRACE（マーサーブランチ銀座テラス）」。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
なんとこのたび、東急不動産様とLTD主催SHIBUYA LIFE TUNING JOURNEY の特別イベントに登壇させていただくことが決定いたしました！！！LTD様は、渋谷ウエルネスプロジェクトのパート…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
この度、当サロンヨガ講師アイが、コスメブランドIPSAフルネス部のメンバーに選出頂き、1年間活動させて頂くことになりました！ヨガ講師も、個人的に長年愛用させて頂いてるベースコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
こんにちは。スリールヨガです。お盆明け、体を引き締めたいと感じる方も多いのではないでしょうか。実は、私たちの筋肉には「速筋」と「遅筋」という2種類があり、それぞれ働きや効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
お盆休みはついつい食べ過ぎてしまうこと、ありますよね。親戚や友人との食事、お菓子やご馳走…楽しむのは良いですが、気づけばお腹まわりがパンパンに！！！そんなときには、体幹ヨ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
「なんだか最近太って見える…」そんなとき、体重よりもまず見直したいのが“姿勢”です！猫背や反り腰など、姿勢が崩れるとお腹が前に出たり、肩が内巻きになって上半身がずんぐりし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 銀座studio 代表講師Ai
お腹まわりをスッキリさせたいけれど、きつい腹筋運動は続かない・・そんな方には、体幹を意識したヨガベースのストレッチ用のポールを使った腹筋トレーニングがおすすめです！今回は…続きを見る
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