パーソナルヨガ×美容整体×ピラティスSOURIREYOGA【スリールヨガ銀座】
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- 東京都中央区銀座３丁目※詳細はご予約確定後にご連絡いたします
- 東京都中央区東銀座近辺東銀座駅5分/築地駅1分/新富町4分※現在築地スタジオのみ案内
スリールヨガ 銀座(SOURIREYOGA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/18
- 中央区銀座・企業様向けオフィスヨガを実施しました★
- 先日、中央区銀座にある企業様にて
オフィスヨガを担当させていただきました。
お仕事の合間という限られた時間の中で、
体と心をリフレッシュしていただくことを目的に
デスクワークの方でも無理なくできる内容で構成しました。
今回は、首肩、胸を開き、肩甲骨を動かし、体幹を使うことで
自然と姿勢が整うようなプログラムを取り入れました。
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすことで、
緊張していた筋肉が緩んでいきます！
レッスン後は、「スッキリした」「リラックスして楽しくレッスンをすることができました」といったありがたいお声もいただくことができました。
短時間でもリフレッシュできるのは
オフィスヨガの大きな魅力のひとつです。
日常的に長時間同じ姿勢を続けることが多い現代において、
体をリセットする時間を取り入れることは、
パフォーマンスの向上だけでなく、
健康維持の観点からも非常に重要だと感じています。
このような機会をいただきました企業様、
ご参加いただいた皆様に心より感謝申し上げます。
今後も、それぞれの環境やお悩みに合わせた
実践しやすいヨガをお届けしてまいります。
福利厚生や健康経営の取り組みとしてオフィスヨガをご検討の企業様は、ぜひお気軽にご相談ください。
＜過去実績一覧＞
・某有名企業様社員様向け出張オフィスヨガレッスン(東京都中央区銀座2026~)
・某有名企業女性社員様向け出張オフィスヨガレッスン(東京都中央区日本橋2025~)
・Tech領域のスタートアップ企業での社員向け朝ヨガレッスン(東京都千代田区/2023~)
・某IT企業様出張ヨガ（姿勢改善・ダイエット）解説(東京都渋谷区/2026~)
・東急プラザ渋谷Lige tunning days Wellnessヨガイベント登壇(東京都渋谷区2025~)
・3つ星ホテルTHE KANZASHI TOKYO ASAKUSA様 ルーフトップヨガイベント登壇(東京都台東区2025~)
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