最新ブログ一覧
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好転反応（こうてんはんのう）という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？施術を受けた翌日以降に だるさや眠気、痛み、発熱などの不調がでることを指します。弱った体に改善…
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【前回からのつづき】体が冷えないようにしてください。体を冷やす食材も避けた方が良いです。（温める食材の方が良い）炎症がなければ、施術の数時間後にぬるめのお風呂に短時間だけ…
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施術の刺激は２～３日ほど影響されると言われています。当日にあまり変化がでなくても、翌日・翌々日に出るなんてことは ざらにあります。まず、しっかり水分を取ってください。目的…
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当院の場合でお話させていただきます。服装は、軽い運動ができるジャージやスエットなどの締め付けず大きな動きができるものにしてください。スカートやジーンズ等のタイトなものの場…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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渡邉 健一
【前回からのつづき】そういうケース：手術なしで整体で改善できる事例は珍しくありません。また、手術をすることにより、一部の組織が癒着したり硬くなったりして十分な動きがとれな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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渡邉 健一
腰痛や膝関節、股関節などの不調で、手術を勧められる場合があります。西洋医学の所見は、局所的な見方で判断されることも多いように感じます。すすめられる手術によって改善しないケ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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渡邉 健一
【前回からのつづき】もう一つ、頑張ってやりすぎると筋・筋膜が損傷してしまうので注意しましょう。例えば、デスクワークの合間に同じストレッチを何回も行うと、改善しなくなって筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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渡邉 健一
セルフケアで良く行われるのが、ストレッチがあります。ストレッチもやり方/原理によって いくつかの種類があります。一番知られているイメージはゆっくり引き延ばす形でしょう。（…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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渡邉 健一
【前回からのつづき】＜その他＞ 腸や胃などの消化器官は、 食物を送るぜんどう運動をしています。 つまり筋肉組織でも形成されています。 消化器官の筋肉が硬くなって …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
-
渡邉 健一
【前回からのつづき】＜食事面＞ 食物繊維と３つの菌がカギとなってきます。 まず、食物繊維ですが、水溶性と非水溶性があり、 両方とも必要です。 非水溶性は…
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