タイチ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/2
- 肉離れの軽度・中度・重度の違いとは？
- 肉離れは、症状の重さによって3つのレベルに分類されます。
軽度（グレード1）：筋繊維の微細な損傷で、軽い痛みや違和感があるものの、歩行は可能。
中度（グレード2）：筋繊維が部分的に断裂し、腫れや内出血が発生。強い痛みがあり、歩行が困難になることもある。
重度（グレード3）：筋繊維が完全に断裂し、激痛で歩行が不可能になる。手術が必要な場合もある。
肉離れの重症度別の一般的な回復期間
肉離れの回復期間は、損傷の度合いや適切な治療を行ったかどうかによって大きく変わります。
軽度（グレード1）：1～2週間
中度（グレード2）：3～6週間
重度（グレード3）：数ヶ月以上
適切な施術やストレッチを取り入れることで、回復期間を短縮し、再発リスクを抑えることが可能です。無理をして動かすと、治りが遅くなるため注意が必要です。
これらは、あくまで目安ではありますが、多くの方が仕事をしながら、スポーツをなんとか続けながらではないかと思います。そのため、これらより多くの時間を要するのが実際です。入院するなら別ですが、、
ご不明な点や、ご不安な方はお気軽にご相談ください♪
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