タイチ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/10
- 軽度の肉離れは放置して大丈夫か？
- 肉離れは自然治癒するのか？
軽度の肉離れであれば、時間の経過とともに自然治癒することもあります。
しかし、回復が遅れたり、筋肉が硬くなったりする場合もあります。
多くの場合、筋肉は修復し、その後組織が集まり硬くなります。その状態で、日常生活や、ランニング、スポーツなどを行うと、硬くなった部分はさらに硬くなり、コリ感のようなものに変わります。
肉離れは筋肉の繊維が部分的に損傷した状態なので、何もせず放置すると筋肉の柔軟性が失われ、再発リスクが高まることがあります。
そのため、たとえ軽度であっても、適切な処置を行うことが重要です。
軽度でも甘くみてはいけません。
再発リスク、パフォーマンスを考慮し、早めの施術を行いましょう。
お気軽にご相談ください♪
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