タイチ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 腰椎分離症の原因？ 股関節と脊柱の運動連鎖の崩れ
- 無事に骨がくっついても、痛みの原因である「身体の使い方のエラー」を直さなければ、すぐに再発してしまいます。
腰椎分離症になる「原因」について解説していきます。
そもそも、なぜ腰の骨にひびが入るほど負担がかかったのでしょうか？
その最大の原因は、「腰以外の関節が硬いこと」にあります。
スポーツのダイナミックな動きにおいて、本来は「股関節」や「胸椎・背中・肩甲骨」が大きく動く必要があります。
しかし、これらの関節が硬いと、その間の「腰椎」が無理に動いてカバーしなければなりません。
腰が過剰に働きすぎた結果として、骨折という形で、腰がSOS(悲鳴)を上げているのです。
腰痛/整体/マッサージ/筋膜リリース/鍼灸/もみほぐし/姿勢/姿勢矯正/ギックリ腰/骨盤矯正/鍼/産後/マタニティ/慢性腰痛/腰の痛み
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