東洋整体術・東洋カイロプラクティック 仙台療術センター【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックセンダイリョウジュツセンター
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- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市太白区長町１丁目５－１１ グラディオ長町１Ｆ
- 地下鉄長町一丁目駅南1出口から徒歩3分/仙台駅から車で8分/地下鉄長町南駅から車で6分
仙台療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 姿勢・健康を保つ大事なこと【整体・カイロ】
姿勢や健康を保つために必要なことがいくつかあります。
「呼吸」「重心位置」と…
そう、「腹圧」になります。
今回はそのうちの「腹圧」の大切さについてになります。
腹圧（腹腔内圧）を高めることは、お腹の深層筋（インナーマッスル）が天然のコルセットの役割を果たし、「腰痛・膝痛予防」「姿勢改善」「体幹の安定（パフォーマンス向上）」「ポッコリお腹の解消」など様々なことに非常に効果的です。
日常的に腹圧を高めることで、腰への負担が分散し、姿勢が正され、内臓が本来の正しい位置に戻りやすくなります。
逆に腹圧が無くなると、重力に負けて猫背になり、脚も開き、身体を支える力が分散してしまいます。
内臓下垂による消化器系の不調にもなってしまいますね。
日々の生活のなかで、少しでも下腹部を意識してへこますことからでも始めてみてはいかがでしょうか！
力士が下腹部をパンパンと叩く仕草をしますが、同じように叩いてあげると下腹部への意識がしやすくなるのでオススメです！
営業時間 9:00～21:00（最終受付20:00）
定休日 火曜日、年末年始
住所 宮城県仙台市太白区長町１丁目５－１１ グラディオ長町１Ｆ
アクセス・道案内 ■地下鉄長町一丁目駅南1出口からJR長町駅方面へ170m徒歩3分■JR長町駅 から広瀬橋方面へ630m徒歩8分■地下鉄河原町駅から960m徒歩13分■地下鉄長町南駅から1.2km徒歩15分■バス停長町三丁目から100m徒歩2分
電話番号 022-746-8788
設備 総数3(ベッド3)
スタッフ数 総数3人(スタッフ3人)
駐車場 提携パーキング2つ(ユアーズパーキング及びシステムパーク駐車場の1時間駐車コイン進呈)
#仙台#整体
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