東洋整体術・東洋カイロプラクティック 仙台療術センター【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックセンダイリョウジュツセンター
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仙台療術センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- ストレートネック・猫背と整体【整体・カイロ】
ストレートネックや猫背は、整体ととても関係が深い姿勢の問題です。
どちらも首・背骨・骨盤のバランスが崩れることで起こり、慢性的な肩こりや頭痛、だるさの原因になります。
■ ストレートネックと整体
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて頭の重さを支えています。
しかし長時間のスマホやPC作業により、首のカーブが失われて真っすぐになる状態がストレートネックです。
起こりやすい不調
・首こり、肩こり
・頭痛、眼精疲労
・腕のしびれ
・集中力の低下
整体でのアプローチ
整体では
頸椎の可動域調整
胸椎・肩甲骨の動き改善
首周囲の筋緊張の緩和
を行い、頭を自然に支えられる位置へ戻していきます。
■ 猫背と整体
猫背は背中が丸まり、骨盤が後傾している姿勢です。
呼吸が浅くなり、内臓の働きや血流にも影響します。
起こりやすい不調
・背中の張り、腰痛
・呼吸の浅さ
・疲れやすさ
・姿勢の崩れによる体型変化
整体でのアプローチ
整体では
胸椎・肋骨の柔軟性回復
骨盤の傾き調整
体幹バランスの再教育
を行い、無理なく起き上がる姿勢へ導きます。
■ ストレートネックと猫背はセットで起こる
実はこの2つは連動しています。
猫背になる → 頭が前に出る → 首がまっすぐになる
という流れで同時に悪化することが多いです。
そのため整体では、首だけ・背中だけではなく
首・背骨・骨盤を一体として整えることが重要になります。
■ 整体の目的
・筋肉の緊張をゆるめる
・骨格バランスを調整する
・血流と神経の通りを改善する
・自然で楽な姿勢を取り戻す
結果として
「首が軽い」「背筋が自然に伸びる」状態へ変化していきます。
#仙台#整体
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