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肩こり専門 整体サロンGIVE

カタコリセンモン　セイタイサロン　ギブ

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  • 栃木県栃木市野中町１３６６－３ セントポーリアＰ－２　１０１
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2025年3月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 【姿勢が悪くなる原因（5選）】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/31
    投稿者：
    石垣 洋貴
    【姿勢が悪くなる原因（5選）】
    1長時間の不適切な姿勢デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることが姿勢の悪化を招くことがあります。2筋力の不足背中や腹部の筋肉が十分に発達していない…続きを見る
  • 【私生活での食・運動が大切】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    石垣 洋貴
    【私生活での食・運動が大切】
    疲れが溜まっては一日過ごすのがしんどくなってきたり、やりたい事が出来ないなど、ぐったり疲れやすい人は、以下の5つに気をつけましょう！1.人間関係が上手くいっていない2.食生活…続きを見る
  • 【目の疲れにおすすめメニュー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    石垣 洋貴
    【目の疲れにおすすめメニュー】
    近年スマホがどんどん進化してきてスマホやパソコンを見る時間が日常や仕事でも大幅に増えたかと思います。それに伴い、「目の疲れ」に悩まれている方も増えています。目が疲れる原因…続きを見る
  • 【気圧の低下による頭痛に注意】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    石垣 洋貴
    【気圧の低下による頭痛に注意】
    雨の予報の日は、気圧がものすごく下がっています。気圧が下がると身体は外と中のバランスを整えようと頑張ってくれるのですが、急激に外の気圧が下がったりすると身体も外に合わせよ…続きを見る
  • 【呼吸が浅い方、要注意！？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    石垣 洋貴
    【呼吸が浅い方、要注意！？】
    皆さんの中で「呼吸が浅いな～」・「息がしっかり吸えない」など感じている方いませんか…？？呼吸はただ深く吸うように意識すればいいものではなく、姿勢や筋肉をケアしたうえでない…続きを見る
  • 『睡眠障害』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    石垣 洋貴
    『睡眠障害』
    睡眠障害は、入眠や熟睡の問題（眠れない・熟睡できない・夜中に起きる）平日は寝るのが早いが、休日は寝るのが遅いと睡眠時間に時差ボケが生じる。すると体内時計が狂ってしまい、「…続きを見る
  • 『頭痛の原因』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    石垣 洋貴
    『頭痛の原因』
    『頭痛の原因』としては、過剰なストレスを感じることで、セロトニンというホルモンが過剰に血管内に過剰分泌される。セロトニンは血管を収縮させ、役割を果たしたセロトニンが急激に…続きを見る
  • 『頭痛』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    石垣 洋貴
    『頭痛』
    『一次性頭痛』◎片頭痛・痛い部位：片側性（両側性のこともある）・特徴：月に数回・発作的、持続型、光・音・臭いに敏感、吐き気や嘔吐・動くと辛く生活に支障あり◎緊張性頭痛・痛…続きを見る
  • 『頭痛』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    石垣 洋貴
    『頭痛』
    ◎頭痛出現部位片頭痛 ： 側頭部 (前頭部)緊張型頭痛 ： 後頭部(頭頂部)群発性頭痛 ： 眼の周囲～前・側頭部◎頭痛・不眠とは？頭痛 ： 頭の一部または全体の痛みの総称(頭痛の種類は…続きを見る
  • 『猫背・巻き肩』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    石垣 洋貴
    『猫背・巻き肩』
    肩こり首こりにお悩みの方、とても多いですよね。当院にも来られるのですが、そんな皆様の姿勢を見るとほとんどの方が猫背、巻き肩となっています。この姿勢になると首肩周りの筋肉は…続きを見る
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