最新ブログ一覧
320件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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石垣 洋貴
『また今日も、自分のことは後回し…。』毎日、家事に育児に仕事に。気づけば肩はパンパン、でもケアする時間もない。「もう少し頑張れば…」そうやって我慢を続けていませんか？その…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「自分を後回しにするのは、もうやめよう」やることが山積みで、自分のことは最後になりがち。でも元気じゃないとやりたいこともできません。まずは自分を整える時間を。ーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「“まだ大丈夫”と思っていませんか？」「平気」と思っているうちに体調を崩す人が多いんです。元気なうちから、ケアを習慣にすることが大切です。ーーーーーーーーーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「“頑張るためのケア”してますか？」家族や仕事を支える自分が元気じゃないと、周りも大変になります。頑張り続けるために、セルフケアは必須です。ーーーーーーーーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「ケアを後回しにすると、もっとツラくなるかも」疲れや不調は、積み重なると治すのに時間がかかります。元気でいるために、日々の小さなセルフケアを忘れずに！ーーーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「自分を大事にする時間、作ってますか？」忙しさに追われていると、体も心も悲鳴を上げてしまいます。少しでもセルフケアの時間を取って、自分を守ってあげましょう。ーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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石垣 洋貴
『睡眠の質を上げる』寝不足・浅い睡眠は筋肉の回復を妨げる。→ 枕や寝姿勢を見直し、しっかり眠ることが大切。肩こり専門整体サロンGIVE【肩こり/腰痛/肩甲骨/肩甲骨剥がし/姿勢矯…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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石垣 洋貴
『お風呂で温める』血流が悪いとコリが取れにくい。→ 湯船に浸かって、肩まわり・背中をじんわり温める。肩こり専門整体サロンGIVE【肩こり/腰痛/肩甲骨/肩甲骨剥がし/姿勢矯正（猫…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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石垣 洋貴
『呼吸を深くする』浅い呼吸は肩に力が入りやすくなる。→ 鼻からゆっくり吸って、お腹まで空気を入れる意識を。肩こり専門整体サロンGIVE【肩こり/腰痛/肩甲骨/肩甲骨剥がし/姿勢矯…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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石垣 洋貴
『こまめに動く』同じ姿勢を長時間続けるのはNG。→ 1時間に1回は肩を回す・背伸びするなどリセットを。肩こり専門整体サロンGIVE【肩こり/腰痛/肩甲骨/肩甲骨剥がし/姿勢矯正（猫背…
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ギブ(GIVE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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