最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
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石垣 洋貴
本日は肩こりと枕の関係性についてお話していきます。厚生労働省の「平成22年 国民生活基礎調査の概況」によると、日本人が自覚している症状で、肩こりは女性の1位、男性の2位となっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
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石垣 洋貴
本日はスマホ首の実態と、改善方法についてお話していきます。・肩こりがひどい・頭痛がでやすい・顔のたるみが気になるこれらはスマホ首が原因の症状かもしれません。本来、首は身体…
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本日は座っている時の姿勢と肩こりの関係性についてお話していきます。デスクワークを続けるなかで少しでも肩こりなどの不調を減らすには、正しい姿勢を保つことが大切です。正しい姿…
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本日は眼精疲労と首こりについてお話していきます。目の疲れを感じると、同時に首のこりや痛みも感じやすくなります。現代は眼精疲労や首こりなどの不調に悩む人が増えています。特に…
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足のむくみが気になる方、実は首のかたさが原因かもしれません！首には重要な血管や神経が集中していて、ここがかたくなると、全身の血流が滞りやすくなります。その結果、足の血液や…
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肩こりは、慢性的な症状として多くの方が悩んでいますが、日々の生活習慣を少し変えるだけで予防できることをご存じでしょうか？今回は、肩こり予防のためにおすすめの方法をご紹介し…
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1 勉強疲れがたまる原因長時間同じ姿勢でいることで、血流が悪くなる猫背になり、肩や首に負担がかかる。勉強疲れを防ぐためのポイント1. こまめに休憩を取る25分勉強＋5分休憩のリ…
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一般的には、肩こりの原因を姿勢や疲れと思っている方がほとんどだと思います。肩こりの原因には、実は、“歯の食いしばり”も大きな要因のひとつです。ストレスを感じると無意識にグ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
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石垣 洋貴
1長時間の不適切な姿勢デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることが姿勢の悪化を招くことがあります。2筋力の不足背中や腹部の筋肉が十分に発達していない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
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石垣 洋貴
疲れが溜まっては一日過ごすのがしんどくなってきたり、やりたい事が出来ないなど、ぐったり疲れやすい人は、以下の5つに気をつけましょう！1.人間関係が上手くいっていない2.食生活…
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