最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
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石垣 洋貴
主婦の方で多いのが家事による肩こりです。・洗濯・掃除・料理・抱っこずっと腕を使っています。肩は使いすぎても固くなります。疲れが取れない肩こりは一度リセットが必要です。ーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
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石垣 洋貴
1日中パソコン作業をしている方肩こり当たり前になっていませんか？長時間のデスクワークは肩甲骨がほとんど動きません。動かない筋肉は固まります。マッサージだけでは戻るのはこの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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石垣 洋貴
運転する時間が長い方ほど肩こりがひどくなりやすいのをご存知ですか？ハンドルを握る姿勢は・肩がすくむ・腕が前に出る・首が前に出るこの状態が続くと肩甲骨が動かなくなりガチガチ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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石垣 洋貴
慢性だから仕方ない年齢だから仕方ないそう思っていませんか？原因がわかれば身体は変わります。仕事も家事も育児も余裕を持ってできる身体へ。肩こりは我慢するものではありません。…
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痛みは悪者ではありません。「少し休んで」という身体からのメッセージ。放置し続けると頭痛・腕のしびれ・不眠へ。早めのケアが未来の自分を守ります。ーーーーーーーーーーーーーー…
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仕事終わり。でも肩は軽くならない。それは“脳が仕事モードのまま”だから。切り替えができないと緊張は続きます。身体を整えるとスイッチが切り替わりやすくなります。ーーーーーー…
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肩こりが強いと交感神経が優位になりやすい。すると・イライラ・不眠・疲れが抜けない身体の問題が心の余裕を奪います。まずは身体を整えることがメンタル安定への近道。ーーーーーー…
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画面を見続ける↓目の奥が疲れる↓首の奥が緊張↓肩が重い目のケアをしないと肩はゆるみにくいです。デスクワークの方は「首の奥」を整えることが大切。ーーーーーーーーーーーーーー…
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硬いから揉む。でもすぐ戻る。それは“結果”だけを触っているから。原因が・姿勢・呼吸・ストレス・神経の緊張なら、そこにアプローチしないと根本改善にはなりません。ーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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石垣 洋貴
デスクワークの方に多い特徴。・常に全力・頼まれると断れない・考え続ける脳が休まらないと身体も休まりません。「力を抜く」がわからなくなっている方、多いです。ーーーーーーーー…
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