最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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石垣 洋貴
座っているときすぐに足を組んではいませんか??足を組むことで体への良くない影響が起こります。血流が低下し冷えの原因になってしまったり、肩こり、腰痛につながってしまう。デスク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
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石垣 洋貴
近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか？不眠で起こる症状は色々ありますが、、、頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。睡眠はとても大切です。一日に取るべき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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石垣 洋貴
デスクワークなどで作業に夢中になり、姿勢のことを疎かにしていませんか？長時間同じ姿勢のままでいると首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まるため、猫背になりやすいのです。実は【…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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石垣 洋貴
ストレッチの効果についてお伝えしていきます。1.柔軟性の向上ストレッチによって関節、筋肉が伸びると身体が柔らかくなります。2.血行促進筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
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石垣 洋貴
本日は肩こりと枕の関係性についてお話していきます。厚生労働省の「平成22年 国民生活基礎調査の概況」によると、日本人が自覚している症状で、肩こりは女性の1位、男性の2位となっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
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石垣 洋貴
本日はスマホ首の実態と、改善方法についてお話していきます。・肩こりがひどい・頭痛がでやすい・顔のたるみが気になるこれらはスマホ首が原因の症状かもしれません。本来、首は身体…
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本日は座っている時の姿勢と肩こりの関係性についてお話していきます。デスクワークを続けるなかで少しでも肩こりなどの不調を減らすには、正しい姿勢を保つことが大切です。正しい姿…
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本日は眼精疲労と首こりについてお話していきます。目の疲れを感じると、同時に首のこりや痛みも感じやすくなります。現代は眼精疲労や首こりなどの不調に悩む人が増えています。特に…
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足のむくみが気になる方、実は首のかたさが原因かもしれません！首には重要な血管や神経が集中していて、ここがかたくなると、全身の血流が滞りやすくなります。その結果、足の血液や…
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肩こりは、慢性的な症状として多くの方が悩んでいますが、日々の生活習慣を少し変えるだけで予防できることをご存じでしょうか？今回は、肩こり予防のためにおすすめの方法をご紹介し…
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