最新ブログ一覧
321件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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石垣 洋貴
朝は平気なのに夕方になるとズーンと重い。これは・首の前側の緊張・肩の前方偏位・自律神経の乱れが重なっている可能性。マッサージしてもすぐ戻る方は“神経の興奮状態”が抜けてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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石垣 洋貴
デスクワーク中、呼吸が止まっている瞬間ありませんか？集中締切人間関係ストレスがかかると無意識に呼吸が浅くなります。すると首・肩の筋肉が呼吸を助けるために働き続けます。結果…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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石垣 洋貴
毎日パソコンに向かう時間、どれくらいありますか？猫背・巻き肩・前かがみ。もちろん姿勢も原因のひとつ。でも実は、「ずっと気を張っていること」も肩こりを強くします。無意識に力…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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石垣 洋貴
・朝スッと起きられる・1日疲れにくい・気持ちに余裕が持てるこれが本当のゴール。肩こりがラクになると、生活そのものが変わります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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石垣 洋貴
・ いつも頑張りすぎている・自分のケアは後回し・ 休むのが苦手肩こりは「もう少し自分を大切にして」という体からのサイン。気づいた今が、見直すタイミングです。ーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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石垣 洋貴
そう感じる日はありませんか？肩が重いだけで体全体がだるく感じたり、動くのが億劫になります。「楽な状態」を体が思い出すと、毎日がぐっとラクになりますよ。ーーーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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石垣 洋貴
セルフケアを頑張っても変わらない時は、やり方が間違っているのではなく原因に合っていないだけかもしれません。肩こりは人によって原因も、必要なケアも違います。ーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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石垣 洋貴
「昔からだから」「みんな同じだし」そう思っている方ほど、本当はかなり我慢しています。肩こりは年齢のせいでも、体質でもありません。変わる余地、ちゃんとあります。ーーーーーー…
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・朝起きた時・家事の途中・仕事の終わり・寝る前つらさが出る時間帯には、ちゃんと理由があります。当サロンでは「いつ・どんな時につらいか」から一緒に確認します。ーーーーーーー…
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肩がつらいと・余裕がなくなる・家族に優しくできない・気持ちまで疲れるこれ、よく聞くお悩みです。肩こりは「心の余裕」にも影響します。頑張りすぎているサインかもしれません。ー…
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