最新ブログ一覧
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■ 天気痛はいきなり起こるわけではない低気圧や気象変化で痛みが出ると「急に始まった」と感じる人が多いですが、実はその前に 体は確実に予兆を出しています。このサインをキャッチ…
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■ なぜ季節の変わり目に天気痛が増えるのか季節が変わる時期は、気圧・気温・湿度が1日の中で大きく変動します。この三つの揺らぎは、自律神経にとって最大のストレス。気圧が下がる…
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「手足がいつも冷たい」「冬だけでなく夏のエアコンでもつらい」「眠りが浅い」そんな“冷え”のお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。実は、冷えは単なる体質ではなく、体…
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美容と聞くとスキンケアやダイエットを思い浮かべる方が多いですが、実は“体のバランス”を整える整体も、美しさに大きく関わっています。リライズ整体院では、お身体の土台である「…
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■ 痛い時だけ対処しようとしている天気痛は気圧に反応しやすい体質が背景にあります。にもかかわらず、多くの人が痛い時だけマッサージや湿布、鎮痛薬で対処しようとします。しかし…
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■ NG1 首・肩を「強く揉む」「押しすぎる」低気圧の日ほど肩が重くなり、つい強く揉みたくなります。しかし、これは逆効果。天気痛は 首・肩まわりの筋肉が過敏になっている状態。強…
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最近よく耳にする「褐色脂肪細胞（かっしょくしぼうさいぼう）」は、身体の中でも特に注目されている脂肪細胞です。一般的な白色脂肪細胞がエネルギーを溜め込むのに対して、褐色脂肪…
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■ 雨の前に肩や首が重くなるのはなぜ？天気痛と聞くと「頭痛」を思い浮かべる人が多いですが、実は 肩こり・首コリが天気痛の前兆になっていることが非常に多いのです。低気圧が近づ…
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「手足が冷える」「肩こりが抜けない」「朝から体が重い」――そんな不調の背景には、“血流の悪さ” が隠れていることがあります。血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する重要な…
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ダイエットをしているのに、思ったほど脂肪が落ちない…そんな悩みを抱えている方は多いものです。脂肪燃焼とは、脂肪細胞に蓄えられたエネルギーが、身体の活動に必要な燃料として使…
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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