最新ブログ一覧
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■ PMS期に起こる「巡りの停滞」生理前になると手足が冷えたり、顔や脚がむくんだりする――それは単なる「水分の取りすぎ」ではなく、ホルモンと自律神経の影響によるものです。黄体…
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■ ホルモンの波に合わせて栄養の舵取りを生理前の1～2週間、なんとなくイライラしたり、眠気や食欲の波が強くなったり。この時期、体の中ではホルモンバランスが大きく変化していま…
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筋肉がつる、いわゆる「こむら返り」は、ふくらはぎや太ももなどに突然起こる痛みです。原因は、水分や電解質不足、長時間の同じ姿勢、運動不足、過度な運動、冷えや血行不良などが考…
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■ ホルモン変動とミネラルバランス生理前になると「体が重い」「気分が不安定」「むくみやすい」など、さまざまな不調を感じる方は少なくありません。実はその裏で起きているのが、…
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■ 「足がつる」「疲れやすい」はサインかも季節の変わり目や忙しい時期に、なんとなく体が重い、だるい。そんなとき「運動不足かな」「寝不足かも」と思いがちですが、実はミネラル…
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ご来院ありがとうございました。30代 男性 美容師 10月26日ご来院【お客様のお悩み】◆『肩こり』 ◆『腰痛』◆『慢性疲労』【施術メニュー】◆リバース整体60分 ￥3,980 （初…
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「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きた時に体が重い」――そんなお悩みを抱えていませんか？実は、質の良い睡眠は、体を根本から整えるために欠かせない大切な時間です…
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ロコモティブシンドロームとは？ロコモティブシンドローム（通称ロコモ）とは、加齢や生活習慣によって運動器（骨・関節・筋肉・神経など）の機能が衰え、立つ・歩くといった基本的な…
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肩こりや腰痛、頭痛などが一時的に楽になっても、時間が経つとまた戻ってしまう…そんなお悩みを抱えていませんか？リライズ整体院では、痛みを「その場しのぎ」で終わらせず、原因か…
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「朝起きると手がピリピリする」「スマホやパソコンを使っていると指がしびれる」――。そんな症状を感じていませんか？手のしびれは日常生活に支障をきたすだけでなく、体のどこかに…
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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