最新ブログ一覧
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「歩くとふくらはぎが重だるい」「立ちっぱなしで痛くなる、むくむ」ふくらはぎの痛みと聞くと、運動や立ち仕事による筋肉疲労を思い浮かべる方が多いですが、実はそれだけが原因では…
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「物を持つと指先がピリピリする」「長時間同じ姿勢でいるとしびれてくる」そんな指のしびれ、単なる血行不良や神経圧迫と思われがちですが、実は全身のバランスや姿勢の崩れが深く関…
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「口を開けるとカクッと音がする」「顎が痛くて大きく口が開けられない」そんな顎関節症、実は顎だけの問題ではないことをご存じですか？放置すると、首・肩こりや頭痛、姿勢の崩れに…
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「巻き肩だから、腕を外側に捻ったり、肩を後ろに引くエクササイズをしている」実はこのアプローチ、やり方によっては逆効果になることもあるのをご存じですか？見た目は肩が内に巻い…
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【顎関節症（がくかんせつしょう）とは？】あごの関節（顎関節）やその周囲の筋肉に異常が起こり、「口が開きづらい」「あごがカクカク鳴る」「あごや顔、耳の周辺が痛む」といった症…
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【骨粗しょう症とは？】骨粗しょう症とは、骨の密度が低下し、骨がもろくなって折れやすくなる病気です。高齢女性に多く見られますが、加齢や生活習慣、ホルモンバランスの乱れにより…
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夏になると多くの方が履くサンダル。「涼しくて楽」「ちょっとした外出に便利」と感じているかもしれませんが、実はその“楽さ”が、足や身体にとっては大きな負担になっていることを…
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「なんだかダルい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」毎年夏になると体調が崩れる…そんな方は、もしかすると“夏バテ”かもしれません。気温や湿度だけでなく、現代ならではの…
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「気がついたら背中が丸まっている」「肩が内側に入り、見た目も疲れて見える」それ、単なる猫背ではなく、巻き肩がセットで起きているかもしれません。この２つの姿勢不良は密接に関…
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「なんとなく疲れやすい」「膝や腰が痛む」「股関節が歩くたびに痛い」その原因、もしかすると“歩き方”にあるかもしれません。普段あまり意識しない歩行ですが、実は毎日の歩き方が…
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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